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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年3月10日日曜日

オーラ診断





この週末、いろんなご縁があり、
流れるままに動いてました。

金曜は、
べビークラスに来て下さってるヨガ友 iさんから、
tiedeの麻耶先生方が、
KENBIKI会という、
腱(筋・筋膜)の歪みを調整することで、血管やリンパ管の流れを整え、
自己治癒力を高めることができる
身体調整法の体験会を今日開催していることを教えて頂きまして、
麻耶先生に会いたい一心でGO!!!

KENBIKI(健美輝)の体験と
なんだかとってもやりたくなって、オーラ診断もして頂きました。

人に施術してもらう心地よさ。
その後の、身体の変化!

不思議ですね。
開ききらないでいた胸郭が、
無理なく気持ちよく開いた感じがしました。

そして、
おもしろかったのがオーラ診断

占いとか興味ない方なのですが、
「オーラ」とか「気」とか感じる方で、
どんなコトをするのか伺ってたら、
なんだかとってもやりたくなってきた〜!

で、やってもらいました。

オーラ診断!
テーマは、ヨガで見てもらいました。

どうやら私のカラーは「」。

そして、それぞれのチャクラパワーが出てきて、
そのパワーをよい方に導くアーサナはじめ、
「青」の人はどんなか・・・のいろいろな説明。

一冊の小冊子のようになって頂きました。

青の人は、看護士さんやセラピスト。人の役にたちたい〜
という思いが強いようです。

その昔、社会人なりたての頃、
自分の夢を追っては、周りのコトをあまり考えられないでいた頃、
ある先輩に「人の役にたつ女性らしい仕事につきなさい」と
ご助言頂いたのを、ここでも思い出しました。

以外な、知らなかった自分に出会い、OKIDOKI♪しながら読んでます♪

今日の催しを教えてくれたiさん。
大好きな麻耶先生。

ありがとうございました〜!

二人とも
YOGAの素晴らしさ、楽しさなど教えてくださったヨギーニ。

なんと、
麻耶先生は、この春お引越しされるとのことで、
この機会にお会いできて、ホントよかった!

ちょっと遠くなりますが、
きっとまたお会いすることでしょう♪

その時も、
みんなでこんなステキな笑顔で再会ですねっ♪








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