ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。

COVID-19 (新型肺炎コロナウィルス感染症)により
お亡くなりになってしまわれた方々。
心よりご冥福をお祈りいたします。

また、私たちの安全や生活を支えてくださり
最前線で業務についてくださっている方々に心より感謝申し上げます。

当方ヨーガクラスは、
現在オンラインによるヨガの時間を行なっております。
少人数によるドネーション制のオンラインヨガクラス。
プライベートレッスン。
また、youtubeの方で動画も公開していおります。


情報を得るため。
またテレワークなどで画面と向き合う時間が多くなった方
も多いかと思います。

日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

NO YOGA , NO LIFE.

NO YOGA , NO LIFE.


クラスへのお申し込みは、
こちらの申込みフォームよりお願い致します→申込みフォーム

出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

なお、こどもたちとの生活をモットーに活動をしております。
すぐにお返事ができない際もあるかもしれませんが、
何卒ご理解頂ければと存じます。

3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
もしくは090-2796-7461までご連絡をお願い致します。



☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


     受講料*連続受講 15,000円
   (オンライン受講については応相談)


会場と時間応相談
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。


*万が一、お休みの際は振替受講可能。
*1日単発受講は、7 ,000円。
*他の会場での出張講座も可能。お気軽にご要望ください。
*再受講は、各日単発2,000円となります。

前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




☆☆☆ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス☆☆☆

産後の自分のからだのケアと
赤ちゃんとの毎日の暮らしの中での
ちょっとしたリフレッシュに♡
おやこで触れ合いながら、愉しむ、
ほっこり一息♡愉しい時間を過ごしませんか?

ベビーヨガ&タッチング。
産後のママのためのヨーガ。
日々の暮らしの中で活かせるセルフケアや
季節のお手当なども行います。

月に一度の自分の身体の見直しと
赤ちゃんとの毎日を楽しく、
子育てにもとっても活かせるyoga の時間です。

対象*生後2ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま

  ご自宅での個人レッスン。場所を確保してのグループレッスンなど
  お気軽にお問い合わせください。
       
   出張講座費 おひとり 2,000円〜




☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆


季節のリズム。月のリズム。
五感。そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う
陰陽yogaクラスです。

対象*おとなの方。産前産後の方。どなたでも。
   少人数制のyoga classです。


☆☆☆バランスボール & ヨガクラス☆☆☆


バランスボールに座り、手脚を動かし、弾みながら体幹を整え、体力&代謝アップ。
股関節の柔軟性や骨盤周りにアプローチしつつ、
全身の循環力を高めるバランスボールエクササイズ。
老廃物をしっかり出せる、汗をかけるからだに!

爽快感と心身リフレッシュ感が大好評!
脳トレワークもあり!のどなたでも行いやすい有酸素運動のclassです。

ボールエクササイズの後は、ヨーガでリラックス。
「動」と「静」にて、陰陽バランスも整えます。

お子様とご一緒にご参加可能。
妊婦さんのご参加。応相談。

バランスボールエクササイズの効果はコチラ

☆☆☆おやこヨーガ、こどもヨーガclass☆☆☆

未就学おやこさんclassは、
yoga的からだあそびで、
自分のからだをいろいろと動かしたり、
〜見る、聴く、触れる、嗅ぐ〜感覚を育むからだあそびyoga♡

おやこで触れ合ったり、
〜ゆっくり座ってみる〜
〜ただ、立ってみる〜
〜自分の呼吸の音や動きを感じてみる〜

そして、地球に生きるいろいろなものたちを想像し、
それに「変身」イメージの時間も♩

小学生さんclassは、
〜今、ここ、オレ・わたし〜を発見する時間。
「評価」と「刺激」の連続の学童期。

呼吸と共に行う「静」な時間。
そして、そこからの発見で、
しっかりと「自分」を知ること。
自分の「好き」「得意」を改めて再確認してゆくyoga時間です。

こどものためのyogaの時間は、
もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡

ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。

家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。

*出張classのみ開催中〜お気軽にお問い合わせください。


 対象:小学生以上の方、小学生さん。おとなの方、お年寄り

 

***イベント&外部講座***

park yoga

park yoga

2020年7月26日日曜日

わたしの声。どんな声?


7月はオンラインレッスン三昧!

先月末からの毎週末の日課となっていた
堀田義樹さんの
「声のレッスンインテンシブコース」が先週末終了しました。
























日本全国。そして海外の方との自分の声をさらに知る時間。

呼吸と。
その通り道と。
それに乗って声が出る♪

声は、言葉であり、
気持ちであり、
表現であり、
その時の自分そのもの♡

録画や録音した時の自分の声への違和感。
普段の生活においても、
自分の声を傍聴した時に起きていた違和感が、
グルグルに絡み合った糸が、
少しずつ緩んで、ほぐれてゆくようになくなってゆきました。

「こうありたい。」
「こうするべき。」

日々の暮らしの中で届いてくるいろいろな情報から
自分の中で無意識の内に決めていたこと。
取り組んでいたことがあったのかな?

それが、何だか重荷になって、
客観視した時に、違和感を感じて、
それをどうにかしたくていたことが、
今回一気に解れました!

そして、「やっぱり!手話やろう!できるようになろう!」
と、心が騒いだ、講座修了日でした。



講座初日に書いた、「声」をテーマにし言葉たち。
忘備録です。

**********************

わたしの声。どんな声?
どの声が わたしの声?

愉しいとき。
仕事をしているとき。
ヨガを伝えているとき。
唄っているとき。
こどもといるとき。

心地よいとき と なんだか違う と 感じるときがある。

自分の声は どの音や響きなんだろう。
どんな風に届くんだろう。

わたしは一体。
どんな風に届けたいと想っているのだろう。

*************************

参加の背景

昨年、GinaSalaさんの神戸での催しで義樹さんにお会いし、
いつかレクチャー受けたい!と思っていたところ、
オンラインの時代が一気に訪れ、
「声と呼吸のレッスン」に参加。
外出自粛期間をとっても愉しく有意義に過ごさせて頂きました。

もっとお話し伺いたいこと。唄うのが好きなこと。

そして、10数年ヨガを伝えることや子育て支援を行ってきましたが、
京都への引越しを機に活動を休止。

これからの自分の生き方。表現をどんな風に奏でてゆこうかな?
と模索中のところ、
いつも一緒に自分の表現を助けてくれる「声」をさらに探してみよう♪
と参加。







「ごはん」で安心。「思春期」の謎。


こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずきひさえです。

蝉の声も聞こえる今日この頃。
そろそろ、梅雨も明けるかなぁ?と思いながら、
雨降ったりやんだり、たまに太陽でたり!
な日々の連休の京都です。

PCR検査ができるようになって、
今まで隠れコロナさんだった方の
数値が反映されてるとはいえ
確実に「第二波」なコロナさんの波。

子供たちの夏休みももう直ぐですが、
遠方に旅に出る気は起きません。

国と各県の政策の違いに疑問を感じながら、
政治が全てを動かしていることを改めて知る日々です。

そのことを子供達にもしっかり知ってて欲しいな!と。
県知事のインタビューなどを行なっている時は、
積極的にテレビをつけて、子供達の視界だったり耳だったりに
届くような風に拝見してたりもします。

しっかり自分の意見を持って、
将来きちんと選挙に行く。投票する若者になって欲しいものです。

と。そんな時間も持ちながら、4連休はゆるゆると過ぎてゆきます。

本を読んだり→野口晴哉氏著「叱り方 褒め方」
またまた部屋を片付けたり→今回はとことん拭き掃除。梅雨の湿気とそれに伴うゴミ埃対策
見逃してた映画やドラマを観たり→もはや私に権限なし。こどもたちの希望で「ハイキュー」
マンガ読み返したり→「風の谷のナウシカ」
パートタイム業→
久しぶりの週末出勤、カスタマーとのやりとりやスタッフとの会話を楽しんできました♪

日曜日の朝の今日。
夫はいつものように朝ラン。
私は、PC開いて、久々のブログ更新です。

さて!前置き長くなりましたが、本題!

以前から気になっていた映画。
映画「今日も嫌がらせ弁当」
先日、TVでも放送されまして、やっと観れました!






思春期girlとお母さん。親子のお話。
お母さんと思春期girl。親子のお話。

↑どっちが前後になるか。。。

どちらもありよね♡
とも考えちゃったので、どちらも書きます。

親とのやりとりが、何かと「ウザい。。。」となる思春期。

ごはん。
送迎。
お小遣い。

は、親からしっかりと♡。。。な思春期。

でしょうか?


親子だったら何でもしていいというわけではないのに
人の礼儀からほど遠くなる自我の芽生第二期の思春期なのでしょうが、 
そんな時期でも「ごはん」が親子の縁を繋ぐ♡なお話。

『ほんと、そうよねぇ!』
『わかるわぁ!』

でしたよ。ホンマに♡

我が家の中学生女子も、
イィ感じにゆる〜く思春期ちゃん。

お母さん。うるさい。
お父さん。くさい。
弟。ウザい。

なんですよねぇ。。。みごとに。。。

発する言葉は、ダイレクトですが、
気分行動は、一喜一憂&突然変異。謎が多い思春期。

自分はどうだったんだろう?と記憶を辿ってみましたが、
都合よく?あんまり覚えてません(苦笑)

そんなコロコロ気分、態度が変わる中学女子のハートを掴むのは
我が家の場合は、
〜食べもの〜なこと多し!!な、日々です。

そんな日々、
給食が弁当かを選べる中学生の選択は「お弁当がいい」なので、
お弁当を作ってるのですが、
それが娘的には〜安心感〜な様で、
お弁当DAYSは、ご機嫌なことが多い。

試しに、給食を選択した日々もつくってみたら、
何か。何だか!不機嫌!!!

「お弁当」や「ごはん」が、何かしら影響している感じが、
やっぱりするんですよねぇ。

「お弁当」や「ごはん」の威力は偉大です。

親になった私も、
実家に帰る時は、
大いに「ごはん」を期待して♩
あてにして♩帰るもんなぁ。。。

親とこどもを繋ぐ「ごはん」。
食べることは生きることでもあるし、やっぱり「食」は、
健康のためだけでなく、親子関係。人間関係にも大きな糧ですね♡


乳幼児親子支援で「ナースアウト〜nurse(授乳する),out(外に出る)」という
哺乳動物としての自然の行為とその繰り返しの日々で育まれる親子の絆の育ちのひとときを
提供する活動を行っていますが、
ナースアウトの時間は、まさに思春期。
そして成人してからにも繋がる時間。


「お母さんのごはん」で、安らげる。安心する。元気をもらう。
ということは、生涯永遠なのだな!と思います。

家事。育児。地域のいろいろ。
そして仕事。
いろいろやることエンドレス!な女性。
母たちですが、手作りであれなんだあれ、
「はい。どうぞ。」と、
こどもにごはんを用意することは、
家族。親子の繋がりを大切にする根本〜と
改めて思います。


また、食べてくれてる姿見てるのも、
こちらも嬉しいし、楽しいですしね♪

毎日のごはんの用意。大変!って言えば、大変。

でも、「ごはん、何しようかなー?」と家族のために無意識ながらも考えてるってことは、
もはやすっかり「お母さん」なことによる思考♡

そんな思考を行う自分。行える自分に感謝して、
家族。こどもとの食の時間を楽しんでゆきたいものです。

在宅時間が増え、
こどもとの時間も増え、
苦労されてる母たちも多いけど、
ちょっとだけ♡思考、意識を変えてみる。

こどもと一緒にごはん食べれる年数。用意してあげれる年数なんて、
ホントちょっとです。

自立して、
成人したら、
それこそ実家に帰ってきた時や
たまにお出かけする際しか、一緒に食事を楽しめませんから。

さ。今日のごはん。何にしようかな〜♪




2020年7月18日土曜日

声のレッスン。早速活かしてゆきますよ〜マタニティ&グラウンディングヨーガクラスのお知らせ



こんにちは。各地のコロナの状況。
雨の影響に思いを寄せたり、行動したりしながら、
安心安全な毎日のために過ごされていることと思います。

自分自身の健康もしっかりと♡
過ごしてゆきたい梅雨明けが待ち遠しい季節。

この1ヶ月。
堀田義樹さんの「声のレッスンインテンシブコース」に
とっぷり浸かり♪
「わたしの声ってどんなだろう?」と
共に学ぶ全国各地のみなさんの声や表現を感じながら、
自分の声や表現に、さらに寄り添う日々を過ごしておりました。
















今日は、そのレッスンの最後のシェア会。
その時間もおわり、
毎週末のこの宝物の時間が修了し、ポカンとしているのですが、
学んだことを早速活かしてゆこうと
早速♡
明日のクラスから活かさせて頂こうと思います♪

ということで。
みなさんも自分のための時間。
yogaで、自分に寄り添う時間をいかがですか?





















ははこヨーガ監修 
はこつきヨーガのオンラインヨガclass

週末、週明けのclassのご案内です。

*7/19 10:00〜11:10  マタニティヨーガclass

妊婦なからだと向き合いながら、
楽しみながら、
愉しく心地よいマタニティライフを過ごしながら、
出産に向けてのからだの使い方。
呼吸法を行うヨーガの時間です。

変化してゆく自分のからだに寄り添う時間は、
これから迎える子育ての時間にも、
とてもとても役に立ちます♡

















*7/20 9:00〜10:10 グラウンディングヨーガclass

自分の呼吸のリズム。
身体の軸や左右前後上下感覚を育みながら、
呼吸に合わせて、
心地よく身体を動き、
伸ばしてゆくヨーガの時間です。
classの前後には、「声」も出してゆきます。

からだが大地に根差すこと。
グラウンディングしながらの声で、
さらに呼吸を深め、
大地にしっかり根ざし、
より自分らしいリズム、表現で、
周りとのハーモニーを奏でる一週間であるよう、
そのはじまりのひとときのヨーガclassです。

妊婦さん。シニアさん。お子さん同席。
どなたもご参加可能です。

********************

どちらもドネーション制のclassです。

ヨガ好きな方も。
ヨガはじめての方も。
「呼吸」「体幹」「からだの使い方」「声」というキーワードにピンときた方。

ぜひ、お待ちしています。


お申込みは、
hakotuki@gmail.com

もしくは、下記申込みフォームまでお待ちしております。
追って、詳細をご連絡いたします。

http://hakotuki.com/schedule.html


2020年7月1日水曜日

7月のオンラインクラススケジュール


こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

なんだかんだと今年も半年が過ぎて、6月も終わり、7月!

毎月1日は、映画を観に行くことが多かったのですが、
京都に来てからはそんな習慣からも遠ざかっているわたしです。

20代の頃からたくさんお世話になった
宮城県は利府の映画館。
MOVIX利府が、秋にクローズになってしまうそうで、
とっても残念な気持ちになってますが。。。
ありがとうの気持ちでクローズ前に行けたらいいなぁ。。。とも思う
1日を迎えております。

こどもたちの通学も通常に戻り
「学校があることのありがたさ」を知り、
おとなはおとなで、
わたし自身もパート先の仕事も再開し、
「仕事があることのありがたさ」を知り、実感している日々です。

また、
「オンラインで繋がる時間のありがたさ」も知ることができた今期。

引き続き、
もうしばらくはオンラインクラス行ってゆきますね。


妊婦さん。
産みたてママさん。
お仕事お休みの日の方々。
そして!今期オンライン授業になっている学生さんたち。

ぜひ、YOGAと出会うきっかけにして頂ければ嬉しいです。

スケジュール以外の時間も
グループorプライベートレッスンのご依頼もお待ちしてます。

クラスは全て、ドネーション制となります。
お申し込みは、 hakotuki@gmai.comにmail。

もしくは、申込み欄にてお願い致します。

http://hakotuki.com/schedule.html







2020年6月29日月曜日

立ち位置で変わる、相手への寄り添い方

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずきひさえです。

6月になり、
各地各所、少しずつ日常が戻ってきてますね。

マスク着用の生活。
手洗い、うがいでの自分。そして相手への思いやり。

そして、
より心地よく安心な空間(スペース)をもっての人とのやりとり。

ちょうど、
ヨガマット一枚の長さ分の距離♡なんですよね。

対面で話すのではなく、
同じ方向を向いて、並んで話す。

人と話をする時、
「面と向き合う」ことは、「相手としっかり対面」すること。

相手に何かをしっかり伝えたい時。
相手に勝負を挑む時。

人は自然と、
からだの中心を同じ位置に揃え、向かい合います。

なので♡

向き合って話をするときは、少しズレる♡
互いのハートとハートは重なる位置で向かい合うことで、
互いの気持ちに寄り添えるようにな離ます。

が。

〜向き合う〜ことがNGな今、
横並びになることって、
ますます互いに距離感や空気を感じやすくなって、
ますます相手のことがわかる様になるなぁ!!!

と、昨今の人々の暮らし。
スマートホンを見てる時間が多い人々の暮らしの中で、
しっかり互いの存在を意識し、思いやり過ごす新しい習慣って、
人間の大切な感覚を 再び思い出させてくれることなのではないかなぁ!!!

と、つくづく思います♡

相手により、寄り添えて思いやれる
新しいこの習慣を、愉しみながら身につけてゆきたいですね。



そんなことを思い、考えながら過ごしている私ですが、
マスクをつけての暮らしに、
ますます自分の目力や声。からだの使い方など、
ひとつひとつの表現が大切になってくることもあり、
「声」「体幹」を見直してます。

年末から春先。
アシュタンガヨガ京都のKEIGO先生が、
インドに行ってらっしゃる際に代講で来てくださってたkubotaさん

身体の使い方や意識、イメージの仕方など
とても腑に落ちる言葉をいっぱいくださり、
その気づきと共に、毎回より、安定した自分へと変化してゆきます。
仙台のみんなと一緒に学べるのも嬉しい!























また、
しばらく会えてない方々や
見惚れるからだ使いをする方々の動きも拝見できたり♪

いろんな感動もあります。











外出自粛期間に、
ドネーションレッスンを開催してくださってた
義樹さんの「声」の講座も
日本各地。そして海外からの参加もあっての
素晴らしいメンバーとの出会いと共に、始まっていて、
こちらも毎週、ワクワクと迎える時間になってます。












オンラインの時代が一気に進み、
遠方で断念していた先生方の講座やWSに参加できる今に感謝!!

まだまだ知らない自分がいっぱいで、
人生ってホント、おもしろい!学びの連続だなぁ!と思います。

学んだこと。
実感したこと。

オンラインヨガレッスンでもお伝えしてゆきますね♪

ご興味湧いた方は。
いつでも、気軽にドアノックされてください♡


スケジュール、お申し込みはこちらからお待ちしてます。

http://hakotuki.com/schedule.html






2020年6月26日金曜日

「マットの上に立つ」ことからの物語


こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。

梅雨の京都より。
はこつきヨーガのすずきひさえです。

梅雨入り後、
すぐに晴天続きだった京都ですが、
今日からまたぐっと湿気が増して、
想像上の熱帯雨林地帯の様になってます(笑)



梅雨の合間の晴天の日の鴨川。水かさ増してます。


















暑い!暑いのですが、
昨年、京都に引っ越してきたばかりの頃の
「これはひどい。そしてこれからますます暑いのか。。。」
というのではなく
「こんなの序の口。まだまだ暑さはこれから。身体も慣れたもんだ♪」
な心意気で過ごしてます♪

人間。慣れるもんですね〜♪
「暑いの苦手」という意識にどっぷり浸かっていた頃と比べ
身も心も軽く、その時その状況に応じてゆけるのは、
〜やっぱり!ヨガのおかげだなぁ!〜と思います♡

実際、ヨガをしていることで、
暑さへの対応力もついたと思いますし、
いくら頑張っても自分ではどうにも変えられないもの。
「暑さ」に対しての〜受け入れる〜気持ち。

そして、諦めではなく、思いを〜手放す〜こと。

「暑さ」へに対しての場合、
「涼しい地域で過ごした頃の経験や想い」を〜手放す〜。

そうしてると、
流れてくる汗も、湿度でべったりな室内も
「まぁ。京都やし♪」と愉しめるわけです♪


いろんな物事が置きますが、
人間そんな、弱くないし、
しっかり順応して行ける力を持ってます。

それをしっかり活かしてゆけば良いだけ。

とはいえ、
それこそ人間だから♡
その間にいろいろな思い、考えなど思考が起きてきます。

その湧き出てくる思考に寄り添いながら、
自分なりの、自分だからこそのありようになってゆけばいいだけ。

だけなんだけどね〜!!!

それが、スムースに行える時と行えない時があるから、
やっぱり今日もアーサナヨガの練習をするんです♪



















アーサナヨガでの練習の間に訪れてくる思考のやりとり。
それが、マットを離れた普段の生活でも活かされてくる。

まだ、それを知らない人たちにも
ぜひ、知って欲しい感覚。気付きです。

まずは、「ヨガマットの上に立つ♡」
ということから、はじめてみてくださいね。

はこつきヨーガ
7月のスケジュールです。

http://hakotuki.com/schedule.html

youtubeの動画と共に、
どうぞよろしくお願いいたします。

https://www.youtube.com/results?search_query=はこつきヨーガ


ヨガ初めての方も。
ヨガを伝えることをされている方も。
妊婦さんも産後の方も。
赤ちゃん、お子さんとご一緒の方も。
お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんご家族みんなででも。
みんなみんな ヨガしましょう!

皆さんのお役に立てるヨガをお伝えします♡


お申込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ。
hakotuki@gmail.com

Instagram もよろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/hakotukiyoga/?hl=ja



2020年6月19日金曜日

そうそう。髪。切ったんですw

そうそう。
ご覧の通りなのですが、
髪。切ったんです〜。

10年ぶりに、前髪作りましたっ(笑)









そして、
くるくるくせ毛を活かしていただき、
今だかってない、新しい私に(笑)





「別人!」
とよく言われます。

ボーイッシュ感、あふれてますが、
見慣れてくださいね♡

「ヨガの先生っぽくないよねぇ。。。。」と私。
「いいじゃん!個性!大事!」と旦那。

我がパートナーよ。
活動や仕事においては、いつも手厳しいコメントしかくれないのに、
こういう時は気分上がるコメントをありがとう!!

まぁ。
長らく人に会っていなかった外出自粛期間をきっかけに、
今がチャンス!な心の流れです♪

マスク着用の毎日。
見えるのは目元。額。頭部。

ヨガの講師もパート先の業務も
接客業でもあるので、
少しでも柔らかく、優しい雰囲気で対面したいなぁ。。。と。

そして、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、
額の傷(若かりし頃の仕事中の移動事故でできた傷)。
歳と共にやっぱり目立ってきちゃってるように思えてしまい〜。

隠したくなったのが大きかったかなぁ。

マスク着用で対面したら、
絶対、額の傷に目が行きますもんね。

「どうしたのかな〜」なんて、
いらない思考を提供しても、難ですし。


思えば、
この傷ができた頃から、
なんだか人と向き合って話のにちょっと自信をなくしていたように思います。

フレンドリーで、
友達作るのとっても得意だったのに、
なんだかできなくなった。。。。

無意識のロックがかけられていたのでしょうか。。。

今回、バツっと切って、
傷があからさまに見えなくなって、
ちょっと若々しくなった←ここも大きい(笑)

そしたら、確実に気分とオープンハートの状態が確実に違うことを感じます♪

リスクもありますけどね(笑)

20代、いや10代もか!

髪が長かろうが短かろうが 立派な骨格がてら、
「オンナ?オトコ?」とすれ違う人や後ろにいる人から
ハテナマークが飛んでくるの私でしたが、
最近は綺麗な男の子たちも多いので、
ますます、そんな疑問符抱かれそうですが。。。

新しい私。
これから楽しみです。

そんな、ワクワクするヘアスタイルにしてくれたのは


京都右京区嵯峨嵐山の美容室


ある日,hair story 






京都に来て、やっと良い美容室に出会えて、何よりです♪
ありがとうございます!

くせ毛活かしで、うまくセットするよう頑張ります←ここが課題ですっ!