ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2011年7月23日土曜日

「ベクトル」と「時期」と


またひとつ、
無事、自分の学びのための講座を終えることができました。
日本YOGA連盟のボランタリー講座を終了。

たった三日間。
されど、おおきな三日間。

それは、親孝行なこども達のおかげ。

そんなこども達を見守ってくれる夫。
そして、家族みんなみんなのおかげ。

ありがとう。


自分のベクトルと
無理のない範囲、状況が合ったときが「時期」かと思うので、
それらが上手く流れた時にはGO。


今回は、どうだったのか。

子連れで学びの時間のご許可をくれた方々と
母に付き合ってくれた息子。
母の勉強を理解し、楽しくお留守番しててくれた娘。
娘を守ってくれた家族に
多大なる感謝デス。

このご恩と学びとを
また時期をみて、還していきたいと思う
修了証を頂いた本日です。



絵本な時間


絵本。
大好きです。

こどもにはもちろん、
友人に贈るのもスキ。

先日、幼稚園のサークル仲間に頂きました。
出産祝い☆だって!

ず〜っとず〜っと
去年のメンバーみんなで準備してくれた贈り物。

「3月に渡す予定だったのに、あの震災でね〜。」と話をしながら・・・。


みんな、ありがとう。
嬉しいよ〜!



おね〜ちゃんとおとうとの
とってもとってもあったかいおはなし♪

多才なサークル仲間による裏表紙付き!!
ステキでしょ?


頂いた絵本を読んで、
こども達のコトを思って、
あったかい気持ちになりました。

そして、この頂いた絵本を娘が坊に読んであげてる姿を見て・・・また涙が〜!!


いつもさりげないやさしさ
いっぱいくれる絵本のみんな。

ホントにホントにありがとう〜!


さて。
そんな絵本サークルの夏の大行事ももうすぐ!!

今年も文学館に登場しますよ〜!

文学館が絵本でいっぱい♪
夏休みのオススメスポットです☆