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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2017年5月13日土曜日

ナースアウト*プレイベント〜いずみ会場ブース詳細〜


雨の週末。。。 になってしまうのでしょうか。
こどもたちの運動会が延期になり、 今日は普通に登校したので、 午前中に黙々とPC作業を行って本日。

雨が上がってお出かけの日を楽しみに、
ワクワクな催しのお知らせです!










実行委員長をさせて頂いてます 仙台・みやぎ乳幼児親子応援。 活動者支援イベント〜ナースアウト〜。
チラシも各所配布させて頂いておりますが、 みなさん、手にして頂けましたか〜?
今年のプレイベントも、 モリモリ盛りだくさんな、たのしいことがいっぱいのお祭りに!
そして、ナースアウト本開催も、 それぞれの会場にて、素敵なおもてなしの準備をしております。
私、はこつきヨーガは、 ナースアウトいずみ地区コーディネートメンバー、 〜音色美ヨーガ〜のみんなと、 いずみ地区会場をおもてなし♡

プレイベントの内容も決まりましたよ。 yoga好き、からだケア好きだけでなく、 ものつくりのプロや 現&元幼稚園教諭メンバーもいる音色美メンバー。

自分たちの好き♡得意もさらに奏でて、 みなさんとの五感を高める時間を大切にしたいと思います。

ナースアウトでも、お会いしましょう!! お待ちしてます!! 詳しくは、 ナースアウトin みやぎ実行委員会のサイトをご覧ください!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ http://ameblo.jp/nurseout-sendai/entry-12273919887.html 下記の素敵なものたちをつくっちゃいますよ〜!!