ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年3月7日木曜日

夫の留守中に思うコト






膝の靭帯を痛めた夫。
その再建手術のため、2週間ちょっとの入院生活。

そして、その後、
退院直後にそのまま出張(汗)という、
仕事人ならでは、
お父さんならではのハードスケジュールを送っております。

その夫の留守中。
約3週間。

当初、長い?

と思っていましたが、
あっという間でありました〜。

その間の私とこども達はといえば、
なんだかいつもよりゆったり過ごせたような・・・。

何故か、この期にこども達は順に体調崩し、
母力問われる数日間もありながらも、
なんだか不思議と「おこりんぼかぁさん」は免れたのよねぇ・・・。


夫がいないからこそ、
私ひとりでこども達を守る〜という状況が、
なんだか不思議と普段より気持ちをゆったりさせてくれました。

これは何でだ???

と考えた結果、
普段、どんだけ夫に頼って過ごしている自分がいたか!
ってコトに、新たに気付いたわけで、、、!!

いやぁ。

いたらいたで、
夕飯の準備への心意気とか、
こども達寝かし付けてる矢先の帰宅とか
「あぁぁぁ...。」って時もあるんですが、
結局、彼の存在は大きかったわけで、
その存在の偉大さを見直すいい機会になりました。

同時に、
いつも4人分並ぶごはんやお弁当が一つ足りないコトに気付き、
「パパの。な〜い。」とつぶやく息子や
毎晩寝る前にパパに連絡する娘の姿。

愛されてるなぁ。父さん!!

と、つくづく思っては、
こども達のそんな動向に感動。

そんな、彼。
明日、松葉杖片手に帰ってきます。

こども達の大喜びする顔が目に見える。
そして、私もいろんな緊張が溶けるんだろうなぁ・・・。

でも、
いやいや、ヤツはまだ怪我人で、
まだまだケアは必要なんだぁ。と思いなおしつつ、
まずは、ゆっくりしばし休んで、
再び仕事復帰やリハビリを応援しようと思います。