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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2012年11月15日木曜日

ひぃおじいちゃん




ひぃおじいちゃんが天国に行きました。

函館に住んでるひぃおじいちゃん。

去年、遊びに行った時、
たくさん抱っこしてもらって、みんなに「似てるね」って言われました。

警察官だったひぃおじいちゃん。
天皇陛下にも表彰されたこともあります。

ボクは、ニコニコ優しいお顔しか知らないけど、
社会を守るため、
たくさんのコトに出会い、
いろいろな気持ちにもなり、
みんなのために生きてきたんだよ、とお母さんが教えてくれました。

そのひぃおじいちゃんとのお別れ。
ボクは、みんなに抱っこされ、
静かに過ごすよう頑張りました。

お母さんが泣きました。
おね〜ちゃんも泣きました。
ひぃおばぁちゃんも、おばぁちゃんも。
そして、おじぃちゃんも・・・。

天国に行ったひぃおじぃちゃん。

函館に向かう途中、虹をたくさん見ました。

その虹に乗って、行くんだよ。
と、おじぃちゃんが話てくれました。


















綺麗な函館の街。

お母さんは、この時期に来るのは、
はじめてだって言ってました。

















ふわふわ ふわふわ雪虫がいっぱい飛んでました。


















ひぃおじいちゃん。

ありがとう。
ごめんなさい。
愛してます。

そして、ボクは2歳になりました。

ひぃおじいちゃんが守ったいろんなものを大事に、
ボクもしっかり生きようと思います。

















(この写真は先週、こひつじキッズのお誕生会で撮ってもらった写真です)