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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
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各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2017年11月5日日曜日

第三回 STEP公演終了

本番初日。
終了ー!!
いやぁ!オモシロかったー!!

明日も♡一緒に燃えようね〜!

ふぅ。終わっちゃった。
疲れた。そして、とっても楽しかった♡

STEPメンバー、
みんなみんな本番を
とってもたのしんでいました♡

すっごい伸び伸び♡
いい顔、表情で、
それぞれの個性出しまくりっ!!

姉弟一緒に演れるのもしあわせです♡

観に来てくれるお友達。
学校の先生方!
今年もありがとうございます〜!

こどもたちにとっては、
この舞台が「遊び場」だったり、
「お祭り」だったり、
「試合」だったり。

そんな環境で稽古の指導をしてくれる
アトリエ自遊楽校のスタッフ。

そして、舞台を作りあげるに至り、
プロの音響、照明さんも本気で絡む!

おとなとこどもの本気のセッション!
なんて贅沢な時間なのでしょう!

小学生時代。
私はミニバスで、
練習重ねたり試合で燃えてたりしてたけど、
こどもたちの、今!燃えてる場は、
ここなんだなぁ。
なんて、目がキラキラしてるのかしら♡
と、我が子はもちろん!
こどもたちみんな!ひとりひとりから、ホント目が離せないです!!
感動を、ホントありがとうございます!

会場で、お会いできた方も。
お話できた方も。
そうでない方も♡

観に来てくれたみなさん!
ありがとうございました!

そして、素晴らしい感動をくれたこどもたち!
ありがとう♡


最終公演では、
大好きな先輩が観に来てくれたり、
再会できたりで、娘は号泣。

息子は笑いを求める男子力大放出!!
おちゃらけ過ぎて、
感想も言えずに終わる、
関係者みんなでの〜おわりの会〜。でしたっ。

元氣に怪我もなく当日を迎え、
三公演やりきったことに拍手!!

受験を迎え、卒業してゆく先輩たちが大好きで、
会えて嬉しく、想って泣いて、
別れを惜しんで追いかけて!

素敵な先輩たち。
そして、練習の楽しさや頑張りや辛さ。
本番のドキドキやワクワク。
そして緊張と責任感。

楽しい!や嬉しい!
美味しい!やおもしろい!
大変なことや困ったことなど
いろんなことを一緒に共有しあえること。
そんな出会いと共にこの時間を生きれることが最高です。

みんなみんな。
今年もありがとうございました!

さぁ!明日も新しい朝や今を
迎え過ごそう!

こどもたちが、
それぞれの個性。気質を存分育み、
表現できるよう、
母のサポートもいつも
とんでもなく未熟なんだけどっ、
母力育み!
永遠に頑張ってゆきますからー!

これからも
よろしくお願いします♡