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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2017年7月21日金曜日

花火



夏。
花火♩

先週の塩釜みなと祭りの花火にはじまり、
今週は、近くの幼稚園の夏祭り。


















我が家のこどもたちもお世話になった幼稚園で、
年長さんのお泊まり保育の夜。
〜夏のゆうべ〜の花火を間近で楽しみました。

「花火こわ〜〜い!!」
だった息子も、
大きな音は今も苦手ですが、
あがる光とその様子に見入ってた今年。

「去年、我慢して見てたの。。。」

と、
昨年のお泊まり保育の時、
苦手な花火を頑張ってみていたことをこっそり教えてくれました。

何人か、
同じ卒園年代のお友達にも会えた♡

みんな、
一年でこれまたとってもからだもこころも成長したね♡

再会を喜び、おしゃべりしてる様子も
これまた頼もしいです。

母たちも再会♡
一気に幼稚園時代の時間が戻ってくるわ〜♩

そんなご縁に感謝です。

また会える日を楽しみに、
お互いの成長をこの夏も育もうね〜。












駆け抜ける時間と成長


夏休み!は明日からですが、
学校終わって、そのままキャンプin!!






















週末あたりから天気が怪しい!
〜な感じなので、お天気よいうちに野遊び!

夫の休みが読めない、
我が家恒例の〜父ちゃんは、仕事終わったら合流キャンプ@もちろん近場〜。

水の森キャンプ場は、
日々の我が家の遊びの舞台です。























夏は、こうしてキャンプ。
小川でざりがに捕り。
小さな森を散策。

こないだ、
ナースアウトの催しで、
小さな人たちとゆっくり歩いた森を
小学生になったこどもたちは、5分とかからず抜けてゆく!






















身軽に、
そしてどんどん進み、
たくましく森を駆け抜けるようになった
その成長ぷりに感動の森の抜け道でした!























いろんな体験を日々一緒に行える子育ての日々も、
こんな風に一気に駆け抜けてゆくのでしょうか?

今年の夏も大切に過ごそう!

母、心に誓う瞬間です!!


朝顔


朝顔さん。
咲きました。

上から見る。


























横から見る。



























下から見る。





















小学一年生の定番の草花観察。
息子の夏休みの宿題。ひとつクリア!

さて、あなたは、
どのアングルがお好みでしたか?

私。下から♡派、でした。

そういや、花火も下から派♡

この季節になると

と思ってたら、
今年アニメ版が上映なのですね!

夏。
今年はどんな夏にしようか!なるのか!

楽しみです。