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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2014年4月26日土曜日

芽吹きの春





先週満開だった長命館公園。

一週間後の今日、葉桜も終わり模様です。



















今年は、例年より桜の時期が早かったですね〜。
いつも、今週あたりにお花見楽しんでたような気がするのですがね。

もはや、すっかり散って、
桜ロードも完成してます。

桜ロードをお散歩しながら、
この桜の葉で染め物したら、
うすピンク色になるのかしら???と、娘と話つつ、
すっかり乾燥した気の枝を拾っては、
手に持ち歩きつつ、のんびりと過ごす夕方でした。



















それにしても、
桜時間は、ホント短い。

桜ドライブも、もう残っている葉桜を見つける回数も減ってきて、
春も過ぎたのか〜?な感じがします。

そして、メキメキ芽吹いていく木の芽や花の芽!
芽吹きの季節!

こども達もこの時期から、夏にかけて、
成長著しい季節ですね〜。

今年も、
いろいろな出会いやトキメキ。
こども心に残る、よい「インパクト」に出会って、
この時期をより実のある時間としていけたらよいな〜と思います。

夏が終わる頃には、
坊もこの〜尻滑り〜ポイントを、
〜足裏滑り〜できるようになってるのかな〜?

こども達の成長、しっかと見守り、
そしてついていけるよう、
私もしっかとグラウンディングして過ごしたいと思う
芽吹きの春の夕べでした。