ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2016年12月16日金曜日

年長さんの合唱会


年長息子の幼稚園行事が、
ひとつ。またひとつと終わってゆく。

残り少なく〜幼稚園時代〜を想い、
センチメンタルな事が多くなってくる冬の季節です。

歌うことが好きで、
楽しくて、
園でも家でも、ホントよく歌ってます。

ここで、みんなで合わせて大きな声で!とか、
男子からとか女子からとか、
先生のお話、ちゃんと聞いて、聞けて、理解して、
そうしよう!と頑張ってる姿に成長を感じます♡

夢中で歌って楽しかった年中時代の合唱会。
年長さんになった今年は、
なんと〜緊張感いっぱい〜な姿をみせてくれました。




















マイペースで、
周りのいろいろに動じることが少ない息子ですが、
〜人がいっぱいで、ビックリ!キンチョー!〜
〜恥ずかしい〜
な、気持ちが湧いてきたようで、
そんな様子もとっても微笑ましく、
緊張ながらも歌う様子にたくましさも感じました。

終わってからのゆるんだ感♡
開放感が、またまたこどもらしくて可愛かったです。

いろんなお顔で魅せてくれる息子。
そして、息子をとりまくたくさんのお友達や先生方。
保護者のみんなに感謝です♡

合唱会が終わり、
週明けはクリスマス会。

その感謝を、
絵本サークルの一員として、表現したいと思います。

まだ小物が完成してなく、
週末、息子には内緒で仕上げなくては!!