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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2014年3月13日木曜日

入園前のメランコリー


雨ですねー。

今週もまた美術館にお邪魔しておりました。

この時期、来月から幼稚園に行ってしまう息子のことを思うと
どうにも寂しくなってしまう私。。。

こうして、ゆっくり遊んで24時間一緒に過ごすのもあと何日かー?

と、メランコリーになる母をよそに、
息子は、幼稚園に行くこと。
未就園の親子クラスでもお世話になってる、大好きなみきこ先生に会うこと。
お友達と遊ぶことをとっても楽しみにしています。

おねーさんより、
母離れ早いなぁ。

そんな息子との時間。
始めての工作室は、彼にとってオモシロの玉手箱!!

「大工さん、するー!」と、
木を並べては、いろいろ想像し、
釘打ちトントン楽しむのもつかの間、
お部屋の中のいろんな器具、道具に興味津々!!

いったりきたりしては、
立ち止まり、見入り、手に触れれるものは触れ
「これ。どーやってつくるの?」
「これ。どーするの?」
と、最近のブーム言葉を発してきます。

娘よりもこの手の質問がとっても多い3歳男児。

彼の解る言葉で、いろいろと説明する中で、
よく「大工さん」が登場してきます。

ん?
全ては大工さんが作り上げていくのか?

そんな流れで話は進み、
息子の大好きなもののひとつに
「大工さん」もエントリーするのでありました。

小さい大工さんの今日の作品。
彼のイニシャル「T」。

竹とんぼになったり、
お掃除モップになったり、
タケコプターになったり、
トンカチにもなったりと、大活用です!

帰り道。
車を走らせ振り返ると即寝している息子。

かわいい寝顔にほわ〜ん♪と癒される私でありました。




と。
そんな弛んだ時間もつかの間。

娘が熱出して帰ってきたよ〜。

まずは、こんにゃくの力!
昨日東城 百合子先生の講演会でも紹介されてました。

その力。今回もお借りします!
こんにゃく湿布!




















学校のお友達から頂いたであろう、
インフルエンザの気配ムンムンだわ〜。

予防で、家族みんなでレスキューレメディ!
そして、抗菌アロマがんがん炊いて、まずは娘の熱の様子を見ます!

流行もの。
今年は長いですね〜。

みなさんも気をつけて下さいね〜!