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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2017年6月5日月曜日

こどもが体調を崩すタイミングって。。。


息子が。。。
咳&お熱さんです。。。

ちょうど、何もない日。
オフの日、ジャストターイム!!!
という感じで、なんてタイミングがよい!
というか、
開催class、レッスン!どうするー!!
と、ならずでありがたい今日なのですが、、、。

ナースアウト、プレイベントの前日なので、
イベント備品のレンタルやら、
掲示物などの拡大コピー作業やら、
予定していた事たちが、いっぱいあるのよー!

でもあります。。。

こどもが体調崩すタイミングって、
こうして、母が何だか調整できる日に訪れてきます。


明日には復活してもらうために、
安静DAYですねぇ。。。

プレイベントの仕切りも、
今回の会場になって3度目でもあり、
流れも必要備品も確認済み。
前日のやることが多くなると、
大変なことになるので!!

と、毎年の経験のおかげで今年早くけっこう準備万端♡

早くから、ちょこちょこと準備していて、
よかったわぁぁぁ!!
な、息子の看病DAYとなった、
プレイベント直前。

一年生さん。
卒園。そして、入学、運動会!と
ノンストップで頑張っていたものねぇ。

いいタイミングでの風邪なのかもね。

今回は、どんな〜風邪の効能〜があるかしら♡

本人いわく、
昨日の昼寝後、
「オレ!こんなにおっきくなった!!」
何やら身長が伸びた!!と自分で感じでいたようですが、、、。

ひとつ、また風邪を経過して、
からだの機能が育つこと♡

苦しくならないように、
苦しいそうな、いつもと違うの熱をもった部分に、
母はそっと、手を当てて、
今宵も過ぎてゆきます。

日曜日の夕方あたりから怪しかったので、
早めにレメディ。熱あがりかけで、しっかり喩氣。

歳も重ねて、体力もついてきたね。
小さな頃だったら、酷くゼロゼロしそうな感じですが、
今回は、みるみる回復中です。

しっかり、ゆっくり、元気になぁれ♡