ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
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ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2018年4月2日月曜日

新しいclass〜yogacco baby yoga class


4月。仙台も桜が開花ですね〜!

梅と桜が同時に楽しめる なんて!

この時期、市内をドライブするのが大好きんです♩
あらゆるところで、
桜が観れる♡

今日、こどもたちの用事送迎や仕事や公園やらで、
ドライブしながらのお花見も楽しみたいと思います♩

さて。
はこつきヨーガ。

産後ケア活動を始めて10年。
yogaの実践や指導を始めて、
かれこれ16年になりますが、
元々、フリースタイルな生活が好きなこともあり、
独立独歩。一匹おおかみ的に活動してきましたが、
今期、ご縁を頂きまして、
仙台のヨガ スタジオ。
yogaccoさんにて、レッスンをさせて頂く次第となりました〜!!

五橋にあるヨガスタジオで、
ビルの上階にあり、
景色がとってもよいスタジオです。

朝日を浴びながらの太陽礼拝や
お月さま眺めながらの夜のヨーガも楽しめる
とっても素敵な心地よいスタジオです♩

そちらで、
基本 毎週金曜11:45〜12:45 のbaby yoga レッスンを担当いたします!!

素敵で、
素晴らしい先生方がいっぱいのyogacco

みなさんにもぜひ、知ってほしい!
愉しんでほしい空間です!

大好きなヨガスタジオのひとつ、sifarのかおり先生や
わこねっこ、twinkle mamabyのmariko先生や
ベビー&ママヨガ・ストレッチでも一緒だったyuiko先生もいます!

お時間合う時、
必要な時、
いつでもみんなお待ちしてます。

ずれもコミュニティクラス一回60分1,458円

初回体験 ヨガマット付 1,000円(税込 1,080)!!!

お得な回数券利用がおススメです♡

4回 回数券 (40日有効)5,184円
6回 回数券 (60日有効)7,128円
8回 回数券 (80日 有効)8,640円

なお♡
はこつきヨーガの産前産後の母classをこれまで受講してくださった方。
これこら受講予定の方には、
yogacco レッスンご招待チケットをお渡しします!

「赤ちゃんと一緒に、ヨガスタジオ♩行きまーす!!」な方♡

ぜひ、hakotuki@gmail.comまで、ご連絡ください!

なお、招待チケットの数には、限りがありますので、
お早めにご連絡をお願い致します。

お申し込みは、
yogaccoレッスンへのお申込みは、yogaccoのサイトからどうぞお願い致します。

みんなみんなで、yogaしましょう!