ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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産前&産後のヨーガ
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

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「ははこヨーガ」講師養成講座

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2011年6月2日木曜日

再会&再開しましょ!


母になって、
いろいろな学びや気付きをくれた母の寺子屋〜kuu~

スタッフの方々。
出会った方々。

みんなみんな たくさんたくさんありがとう。

残念ながらCLOSEになってしまって、
また次なる場を設けられたら・・・と思っていたら!!

O-saka Yu-koさんから素晴らしく嬉しいお知らせが届いたよ♪
どうやらサロンをOPENするそう♪

その名も「nagomi salon trick and treat 」

Yu-koさん曰く。

ハロウィン?いえいえ(´∀`)
orじゃなくて、andです。

trickには、いたずらの他に、特殊な技術の意味もあるんです。
treatは、おもてなしする。
特殊な技術でおもてなしする、いたずらっ子のお店です\(^O^)/

とのこと☆

どんなサロンになるのか!
楽しみで仕方ないっ!!

そんな nagomi salon trick and treat の
オープニングイベントが開催されます!!

まずは、nagomi salon trick and treat で、
みんなで再会&そしていろんな再開をしましょう!!

師であるYasumine先生のコーナーもありますよ〜♪

以下、オーナーのYu-koさんからのメッセージと
イベント詳細です!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

震災で、
緊張しっぱなしの肩や腰、気持ちも、ゆったりゆるめて、
少しの一歩を踏み出すお手伝いができたら…そう思います。

せっかく生かされた命を、大事に紡いで生きましょう。

皆さまに、お披露目の、オープニングイベントを開催します。


日にち☆6月12日(日)

時間☆10時〜17時

場所☆青葉区春日町4ー28、SUUT401号。
メディアテークの裏あたり。仙台koffeeさんの隣。

インド式ヘッドマッサージ。服を着たままでOK!Yu-ko
20分 ¥2,000


タロット占い青蓮さん
☆タロットカードからのひとことメッセージ(1枚引き)¥1,500
☆じっくり解決コース(30分)¥2,500


ヨガYasumine Flavorさん 各プログラム¥1,500


☆11時〜12時ベビータッチヨガ。

☆13時〜14時マタニティーヨガ。

☆14時〜15時リラックスヨガ。

☆15時半〜16時ハーブ講座。ハーブチンキ作り。
        あせも予防スプレー(材料費込み)


他、♪spicaさんのベーグル
sweet vanilaさんのスイーツ
カフェ gratitudeさんのスペシャルランチボックス〔限定20個〕


オープニング記念として、
ご来場いただいた方先着50名様に、
次回ヘッドマッサージ、Yusumineヨガ、
タロット占いで使える、500円割引チケットプレゼント


お茶代200円(飲み放題)


皆さまのお越しを心よりお待ちしております。


ご予約、お問い合わせはこちらまで↓
trick and treat 代表大坂裕子 pooh-san@yc4.so-net.ne.jp