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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
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ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2016年9月24日土曜日

年長さんの運動会

秋晴れ!
久々の週末の晴天!
息子の運動会でした。

年長さん。
幼稚園最後。2回目の運動会。

ぽやぽやぽや〜っと、
超、我が道をマイペースにゆく!
という感じで、周りのことにあまり動じない息子。

彼の心が向くことを
しっかり成し遂げるまでには、
何事もかなりの必要な時間を要します。

〜早く!〜をなるべく言わないように、
接しようとしているものの、
その〜待つ〜時間と、
私の都合の〜間に合わせたい時間〜の兼ね合いで、
どうしても、〜早く!〜を使ってしまいがちな日々。

これまで、
何かと興味を示したり、
すれ違う友達に声をかけては、
立ち止まり、あれやこれやコミュニケーション。
彼が外靴を脱いで、
上靴を履いて立ち上がるまで、
何人の園児たちにご挨拶を交わして過ごしてきたのでしょう。。。


ですが、年長さんってスゴイ!
夏休み明け頃から、
どんどん自分で考え、スムースに動けるようになってきました!

幼稚園の準備もエンジンかかるとテキパキと!
登園し、
下駄箱での靴の脱ぎ履きや
保育室までの移動などもスムース!

どうやら、彼の中で、
明確な〜目的〜ができたからかな?と思いました。
それに向かう!まっすぐ向かう!

その目的が〜お友達と遊ぶ!!〜

なので、今までの寄り道にかける時間が、
少し減ったようです。

大好きな友達がいて、
遊ぶことが楽しくて嬉しくて、
帰りたくない!!

そんな風に幼稚園時間を過ごせること。
ありがたいなぁ。と、思います。

年長さんは、
運動会も、今までとは違う、
〜見せる。魅せる〜な演技ものあり。

組体操やバルーン。
そして、
〜みんなと一緒に頑張る!!〜
バトンを繋ぎ、応援し合うリレー。

夏を過ぎて、
背が伸びたなぁ。

と、思ってましたが、
からだだけでなく、
心も経験も、大きく育っていたことを
とても感じた運動会でした。

とてもかっこよかったよ。
感動したよ。

マイペースのんびり息子を、
導いてくれた先生方。 
お友達たち。

ありがとうございます。