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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年5月31日金曜日

ありがとう台原児童館




今日は、これまたとってもよい一日でした〜!

いろいろなご縁。
そして、出会い。
友達の大切さ。
家族への感謝をとっても思う一日。

まず、盛りだくさんな一日となりそうだった今日。
なんと偶然夫がお休みになり、
こども達を彼にお任せし、一人フリーで動ける時間となった事。

おかげで、
いろんな流れがスムーズに行なうことができました。

父ちゃん。ホントありがとう!

さてさて。
何をしてきたかっていうと、
午前中は、台原児童館でヨーガをさせて頂きました〜!

台原児童館。

娘と一緒に毎日のように通い、
とっても思い出深い、お世話になった児童館なんです。

児童館での時間や出会いが、娘も私も大きく成長させてくれました。
一緒に育児を切磋琢磨し、
おしゃべりしたり、
遊んだり、悩みを相談したりと過ごしてきた、大事な母友達。

そんな出会いをくれたのも台原児童館でした。

私達親子が育ち、育てて頂いた児童館で、
こうしてヨガをさせて頂けること。

ご恩返しのような、
とっても嬉しく、楽しい時間でした。

ご紹介くださったaちゃん。
館長先生。渡邊先生。庄子先生はじめ、先生方々。

本当にありがとうございました。

今日のベビー&ママヨガの時間にも、
またまたあったかいおもてなし♪

ご参加者親子さんに、かわいいネームカード!

ひよこちゃんが卵から出てくるんですよ〜♪






















そして、なんと私にまで!!!
























いやいや、ホント頭が下がります。
本当にありがとうございました〜!!!

天井高い、気持ちのいいホールで、
みなさま穏やかに、
楽しく、あったかく、気持ちよくヨーガができました。

みなさま本当にありがとうございました!

3ヶ月さんから11ヶ月さんの赤ちゃん達とお母さま達が、
たくさん集まってくださった今日。

申込みも多々で、お断りしてしまった方々もあったそうです。

ご参加できなかった方々。
今日は、残念でしたが、
仙台市内、いろいろなベビーとのヨーガのクラスがあります!

ぜひ、ヨーガをして、
毎日より楽しく、
気持ちよく、
元気に子育てしていくためのひとつの糧として頂ければ嬉しいです!

私の仲間、ベビー&ママヨガ・ストレッチの会のみんなも、
各地域でクラスを開催してます。

いろいろなヨーガを楽しまれて下さいね。

そして、私のクラスにも早速の申込みをくださった方々!
本当にありがとうございます〜!

次回、お会いするのも楽しみにしてますね♪

みなさま、今日は本当にありがとうございました。

ちょっとは恩返しできたかな?と嬉しい時間。
実は、冒頭の渡邊先生のご挨拶とわらべ歌で泣きそうになってた私でした。

だって、ホント!
こども達との思い出がいっぱいの児童館!

ありがとう!台原児童館〜〜!!!

と、感涙したのもつかの間。


午後は、友達の応援!

指ヨガ・パンチャクラの応援に、コチラにお邪魔してきました!


















そのお話は、また後日♪