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はこつきヨーガのすずき　ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆３回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食事＆体質チェック
第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　


対 象＊産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


　　　　受講料＊連続受講　テキスト代込み　15,000円
　　　　　　　（オンライン受講　8000円）


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
　
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー＆こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前＆産後の自分をセルフチェック！
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2009年12月11日金曜日

今日はっ♪


お寝坊しそうなどんよりとした朝ですね。
すっかり寝坊した私。

でも、まだまだ娘は夢の中（自然に任せ起こさない主義なの）
・・・のようなので☆

一通り朝の家事は終わったし♪
再度、PC開いてますっ（苦笑）

今日は、YICのヨーガ療法士養成講座の説明会!!

ストレスの多いこの社会でも
しっかり自立し生きていけるというヨーガの智慧の活用法。

学んできたいと思います!!

ワクワク♪



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4 件のコメント:

すろうれん さんのコメント...

おはよう＾＾

YIC、日中かな？？
私も参加予定で～す。

どんなお話が聞けるのか楽しみだよね♪
ワクワク♪

2009年12月11日 8:32
はこつき さんのコメント...

>すろうれんサマ

うん!!　日中!!

久々会えるかなっ!?
さらにワクワク♪

2009年12月11日 9:35
Unknown さんのコメント...

おはよう♪

私もYIC日中参加予定だった
･･･けど、親子そろって風邪っぴきにて断念（ＴＴ）

今度感想聞かせてね～

2009年12月11日 9:42
はこつき さんのコメント...

>まりこサマ

お風邪さん、大丈夫〜〜〜（＞。＜）
まず!! 早く治りますように!!

YIC。興味深く、オモシロいお話だったよ☆
今度聞いてねっ!

2009年12月11日 21:24

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