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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2010年5月20日木曜日

お休みの一コマ


幼稚園。
通い始めて約一ヶ月。

そして、楽しい遠足も終わり疲れがピークに達したのか(汗)
先週末からDOWNの娘。

「年少さんの生活は体力使うので、
 おうちではゆっくり休ませてあげて下さいね」

との先生のお言葉しかりデス。

今回もまた咳が酷くなり、
今日も幼稚園お休みしております。

咳は出るものの元気な姫。

「くるみボタン作りたい☆」との提案から流れて、

(100円ショップにある「くるみボタンキット」姫の髪ゴムに最高なんです♪)



端切れを欲しがるので与えてたら、
「できた〜♪」



ズボンです!ズボン!!

姫の名作☆テクテクくんの要領で、ズボン!!


その後もチョキチョキ「バンソコ(絆創膏)作る!」(笑)


かわいいなぁ♡

ちなみに「テクテクくん」とはコチラです。


下部が足になっていて、
テクテク散歩に行く姫考案のキャラです。

母はコレをネタにアニメーションを作ろうと考案中☆

さて!
娘が爆睡昼寝の間に夕飯を仕込んでくるぜよ♪(すっかり龍馬ブーム)

今日の音気分♪ Flipper's GuitarSlide

2 件のコメント:

フレッシュ☆キラリ さんのコメント...

母と子の素敵な時間ですね。
娘さんもママも幸せそう^^

はこつき さんのコメント...

>フレッシュ☆キラリさま

ブログ訪問&コメントありがとうございます!!

はい♪
娘の休日満喫でした。
リラックスな時間が、回復も早めてくれるようです☆