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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2010年6月6日日曜日

2010 初うみ


海は広いな大きいな♪



海辺にお花発見!!
朝顔???



家族それぞれ 波と戯れ♪


砂と戯れ♪



娘は夫に任せてビーチヨガ☆



ですが夫も波に夢中になった一瞬にっ!!

娘、波に襲われ海水かぶる・・・&号泣!!

自然の気持ちよさにココロ奪われ娘忘れる・・・。
私達夫婦はまだまだデス(汗)


2 件のコメント:

yasumine さんのコメント...

海い〜いいですね〜。
きっとワタシもココロ奪われ派(汗)

はこつき さんのコメント...

>yasumine先生

この日は海もきれいで気持ちよかったですよ〜♪

あ☆先生もココロ奪われ派ですか?
今度一緒に自然にひたりましょ〜♪