初雪にお目見えできた今日♪♪♪
冬ですね〜♪
寒くなってくると、
SNOWシーズンの到来!
凛とした空気も、
朝や夕方、夜空の綺麗な景色も
クリアさが増して、とっても綺麗!
風が冷たく寒い仙台だけど、
しっかり温かい身支度すれば、
楽しく気持ちよく過ごせちゃいます♪
さて。
今週は怒濤の一週間!
まず!
月曜は、
新しいクラスを担当させて頂き、
森のおひさま助産院さんでベビーヨガをさせて頂きました♪
窓がいっぱい!広くて、気持ちのよい会場!
そして、たっくさんのお母さまとこども達が集まってくださいました〜!
それぞれ自己紹介や
最近あったよかったコトなどシェアをして交流。
そして、
ベビーとのヨーガ。
ママのヨーガ。
ゆっくり、気持ちよく動かすこと。
しっかり自分の身体をコントロールして、
産後の身体を回復させるポーズや動きを、
こども達の様子を見ながら行なっていきました。
みなさま、とっても熱心に話を聞いてくださり、
ポーズをとってくださり、ヨガの必要性をひしひし感じた時間。
寒い中、
お集り頂き、本当にありがとうございました!
助産院の小野さん山内さん。
そして、アシスタントに入ってくれた、
yasumine flavor講師養成講座4期を修了したemikoさん。
お供してくれた、坊。
そして、お仕事ご紹介くれたyasumine先生。
そして、お仕事ご紹介くれたyasumine先生。
ありがとうございました〜!
森のおひさま助産院さんでは、
ベビーヨガはじめ、
マタニティヨガ、
アロマ、バランスボールなどのサークル活動を行なっています!
たくさんの気になる催しがいっぱいで嬉しいですね〜!
そして、バランスボール!
私も以前勉強していたことがあるのですが、
産後、とってもよいです!
ぜひぜひ、みさなまご参加されてみて下さいね!
さて。
そして昨日の火曜は、
ナースアウトin仙台実行委員仲間で集合。
来年度の開催に向けて、
すでに話がスタートしてます!
来期は、仙台内でも数カ所、会場を設けての開催できるよう、
只今、メンバーを募集中!
そして、それに向けてのプレイベントを2月に開催することに!
詳細は・・・もう少し御待ち下さいね!
そして、気持ちのよい朝日の今日!
産みたて母の産後クラスのvol.2です!
今日は「食」のお話。
そして、3回目のマインドマップ作成に向けて、
前回行なった、GOOD&NEWのワークを濃い〜〜ものにしていきますよっ♪
そして、お土産は、
親子パンで人気!ぱどまんのnanakoちゃんの3食パン!
お楽しみにっ♪
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