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当方の日々の活動日記は、こちらのページを
画面下にスクロールしていくとご覧いただけます。
クラスの詳しい様子。
母になって思うアレコレなど、よろしければご覧下さい。

NO YOGA , NO LIFE.

NO YOGA , NO LIFE.


クラスへのお申し込みは、
こちらの申込みフォームよりお願い致します→申込みフォーム

出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

なお、こどもたちとの生活をモットーに活動をしております。
すぐにお返事ができない際もあるかもしれませんが、
何卒ご理解頂ければと存じます。

3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
もしくは090-2796-7461までご連絡をお願い致します。



            

☆☆☆産前&産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆

  

         現在開講中の講座

11月13日(月)第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方 
11月27日(月)第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食
事&体質チェック
12月11日(月)第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 
 
   時間 10:30〜12:30

***次回開催講座    2月6,20,26日***
   (早期予約特典 1月15日まで)


単発受講応相談。
他会場でも開催致します。お気軽にご相談ください。
  
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。


対 象*生後2ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま、妊婦さん。
上記以外の年齢の親子さん、お母さまのみのご参加も歓迎します。

参加費*3回連続受講 10,000円
*万が一、欠席の場合は次回翌月以降に振替受講可能。
*1日単発受講は、4000円。
なごみサロン trick and treat クラスと泉会場クラス、
 ミックスでの受講も可能。
*早期予約特典〜はこつき単発class 500円offチケット
*他の会場での出張講座も可能。お気軽にご要望ください。
*以前受講済みの方の再受講は、各日単発2,000円となります。

前回のclassの様子はコチラ→click や click や click








☆☆☆ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス☆☆☆

ベビーヨガ&タッチング、産後ヨガ、日々のセルフケア、
季節のお手当などをお伝えする
ベビーとママのヨガ&セルフケアクラスです。
月に一度の自分の身体の見直しと
ベビーとの毎日を楽しくするyoga 時間。
ナースアウトinいずみ地区共催classです。

対象*生後2ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま

 12月7日(木)10:30〜11:45@イズミティ 〜満席となりました〜
 1月25日(木)10:30〜11:45@泉区中央市民センター
 2月7日(水)10:30〜11:45@イズミティ

        参加費 1,500円 

   〜yoga終了後 12:50までランチ会です〜



       前回の様子は、コチラ

キャンドルデコ〜こどもたちの会〜

冬に嬉しい手仕事♡
みつろうそうろくでキャンドルデコ。

からだをあたため、潤いをもたらす素材。
みつろうろうそくを思うがままに形作り、
キャンドルに張るようにしてオリジナルの模様を描きます。

仙台ゆんたの美稀子先生に教えて頂いた冬の手仕事です。

今回は、カラフルなみつろうを使ってデコります。
いろんなおしゃべりしながら、手仕事しましょ♩

日時 12月25日(月)  10:30〜12:00
(終了後、12:45までお部屋開放します。お昼持参もどうぞ) 


 参加費 1,000円 (お一人分のキャンドル材料込み) 

  クリスマスのプレゼント交換もします。
  300円位の贈り物もどうぞご持参ください。


キャンドルデコ

キャンドルデコ

☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆


季節のリズム。月のリズム。
五感。そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う
陰陽yogaクラスです。


対象*おとなの方。マタニティさん、どなたでも。
   お子さまご一緒にご参加可能。
   少人数制のyoga classです。

参加費*2,000円(学生さん、シニア年代さんは、1,000円)

12月5,27日 1月16日 9:30〜10:30


会場 青葉区春日町のサロン nagomi salom TRICK and TREAT




☆☆☆バランスボール & ヨガクラス☆☆☆


産後にできる有酸素運動のクラスです。
バランスボールにて弾み、代謝をUP。
老廃物をしっかり出しつつ、よい汗かいて心身リフレッシュ!

ボールエクササイズの後は、ヨーガでリラックス。
「動」と「静」にて、
陰陽バランスをととのえるからだケアクラスです。

お子様とご一緒にご参加可能。
妊婦さんのご参加。応相談。

同室、見守り託児スタッフがいるclassです。

バランスボールエクササイズの効果はコチラ

     参加費 1,500円


***いずみクラス 定員10名*** 

12月19日(火)10:00~11:45@七北田公園体育館
1月30日(火)10:00~11:45@七北田公園体育館

    前回の様子は、コチラ

☆☆☆こどもヨガclass☆☆☆

〜ゆっくり座ってみる〜
〜ただ、立ってみる〜
〜自分の呼吸の音や動きを感じてみる〜

呼吸と共に行う「静」な時間。
そして、そこからの発見で、
しっかりと「自分」を知る時間。確認する時間。

こどものためのyogaの時間は、
もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。

家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。

小学生以上のお子さんとご家族向けの内容になります。
未就学児さんの同席可能。

詳細は、こちらのページをご覧下さい→click

        前回の様子

    次回は、冬休みに開催予定です。

***イベント&外部講座***


  季節のヨガ〜担当  次回ON AIR 1月

*fm いずみ be - Alive ~yogaと暮らし〜 
次回ON AIR 2018年 1月31日(水)

  バランスボール×ヨガ Lesson
   ファミリーヨガ Lesson 

*黒川郡大衡町役場&こども園事業〜ベビーとママのヨガ教室〜毎月担当 12/6,1/24 , 2/14 , 3/14
    
生後2ヶ月〜10ヶ月までのお子さまとお母さまは、コチラもどうぞ!!
12月1 , 15日、1月12,26日、2月9日 , 3月9日の開催です。
今年度で終了となります。

 お申し込み&お問い合わせ→ カメイアリーナ 022-244-1111迄

*12月8日(金)冬のナースアウトサロン詳細→click
*1月11日(木)幸町子育て支援クラブ おやこヨガ
*1月15日(月)加茂児童センター幼児クラブ おやこでからだあそび

SUP YOGA

SUP YOGA

2013年7月10日水曜日

モーハウス仙台サロン





ご存知ですか?

仙台にもできた嬉しい空間!
授乳服・モーハウスサロンが開催されてるんですっ!

カタログやインターネットで、
見て選ぶしかできなかった、
モーハウスのお洋服。

それを手に取って、
見て!触って!試着もして選べる!というモーハウス仙台サロン

なんて嬉しい空間でしょう♪

光栄ながら、
先日のサロンにお招き頂きまして、
サロンに集うみなさんと
おしゃべりの時間を楽しませて頂きました〜!

カウンセリングルームもなさっているココラボさんを会場に、
とっても可愛くて
ステキなデザインの授乳服がた〜くさん!!

素材も優しいし、
デザインもかわいい〜!♪

まさに!
「いつでもどこでもおっぱい(赤ちゃんのごはん)タイム♪

ナースアウト!できるお洋服です!

サロンに集う皆さん同志、
赤ちゃん抱っこしながら、
あれやこれやおしゃべりしながら、
何着も試着して、
合間に授乳して、
ゆっくりとお洋服選び♪

やっぱり女子は、オシャレとおしゃべりだな〜と、
楽しそうに過ごすみなさんのお顔も見て、
私も笑顔をたくさん頂きました♪

そして、みんなでお昼ごはん。

仙台のお料理のひとつ「おくずかけ」。
そして、
抱っこ&授乳母も食べやすい彩りもキレイなサラダ♪
嬉しく楽しく、とっても美味しい、


お昼ごはんを頂きましたよー。

そんな、サロンを立ち上げたのは、
元気で素敵なお母さん。saitouさん。

モーハウスの服を買える場所がない仙台。
カタログやホームページ見てたら、
その服を見て、手に取って選んで頂ける空間を造ってくれる、
オーナーさんを募集してる!

なら!
私、やってみよー!!

と、
産後4ヶ月ながらの決意と実行!!

このパワフルさはどこからくるのかー?

そして、ご自身も授乳母ならではの
気付きと心遣いがたくさんのサロン。


赤ちゃんとのお出かけは、
オムツだったり、着替えだったりと荷物は山のよう。

立派なお弁当ー!なんて、ちょっと大変。
なので、手軽におにぎりー。

って方が多かったという、
前回のサロンの様子から思うことがあり、
今回からスープなどを用意しよう!

ということにしたというオーナーsaitouさん。

赤ちゃんのごはん。
おっぱいのためには、
お母さまもしっかり食べなきゃですもんね〜!

ホント嬉しいおもてなしです。

また、参加されてるみなさんも
赤ちゃんと一緒に電車や地下鉄を乗り継いだり、
車で1時間近くかけての遠方から来られる方もいらっしゃって、
その行動力に脱帽〜。

モーハウスの授乳服もさながら、
saitouさんの魅力に惹かれ、
みなさま集まってこられるんだなぁ☆とも思いました。

sale中ということもあり、
みなさん、いいお買い物なさってたようでしたよ♪

サロンでは、
ご希望の商品の入荷のお願いをしたりもできるそう。

ぜひぜひ、みなさん。
サロンに行かれてみて下さいね。

出産祝いにもよいなぁ☆と
かわいいお洋服。そして、便利な授乳下着を眺めながら、
現在妊婦な友達への贈り物を考えて始めたのでありました♪

それにしても、
saitouさんの行動力はホントすご〜い!

産後ケアを学んで、
仙台でも伝えるぞー!!

と、産後4ヶ月で東京のマドレボニータの講座を学びに通った
昔の自分を思いだします(笑)

あの原動力や集中力に、
近いものをsaitouさんから感じ、応援したーい!

saitouさん。

今日はお招きありがとうございまいした〜!
サロン開催。楽しく頑張って下さいね。
応援してま〜す!




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