ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2019年5月10日金曜日

令和元年おめでとうございます〜昭和〜平成〜令和



こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

赤ちゃんからお年寄りまで、
どなたも楽しめるyoga、整体的からだ遊び、
バランスボールエクササイズなどで
皆さんの健康と元氣を応援をしてます
はこつきヨーガのすずき ひさえです。

とはいえ、
年度変わりに引越しをしまして、
生まれ育った仙台を離れ
震災直後 避難し、
しばらく暮らしてました京都にて、
新たな暮らしを始めてまして、class開催などアウトプットな活動は
お休み中です♡

人生後半。
過ごす場所となった京都は、
YOGAな町で、たくさんのヨガスタジオがあることはもちろん、
たくさんのYOGAの催しもあるようですし、
YOGA好きな方が、たくさんいる!!〜な印象です。



ですので♪

ここ12年。アウトプット活動に尽力してきましたが、
初心に還り、再び自分のYOGAを探して過ごす
貴重な機会なのでは!〜と♡
新たな意識で、日々のYOGAに取り組んでいます。

京都は自転車移動の方がラクで、
自転車圏内のスタジオを巡り中♪

素敵な先生方との出会いもワクワクします。














































さて。

〜年号が新しくなる〜

という、
時代の変化の時。みなさん、どんな風に過ごされてますか?

私にとっては、
そんな時を過ごすのは、二度目。
「昭和〜平成」の時を過ごした31年前。

ちょうど小学校卒業と中学入学の頃でした。

『天皇陛下がお亡くなりになられ、
 それによる年号の切り替え』

という印象がとってもありました。
「おめでとう」というよりもなんだかちょっと寂しかった記憶があります。

今回、天皇陛下の生前退位というのは、
まさに〜繋ぐ〜ということなように感じてます。

たくさんの震災があった平成の時代。
その日々のご活動の様子などをテレビで拝見して、
仙台の街で一度偶然お目にかかれたことがあった時なども思い出して、
心優しい、あたたかな方だったことを思います。

と、そんな時代の流れの儀式を拝見しながらの
10 連休でしたが、
見入ってるのは大人だけで、
息子は、「日本のお祝いだ!」と
〜和食ディナーでお祝いしよう!〜と、
何故か「たこ焼き」をリクエストしてきたり、
自身の名前に「和」があるので、やけにウキウキモードだったり(笑)

新中学生女子は、ほぼほぼ無関心で、
もうすぐ本格的に始まる部活の用具準備に夢中です。

『令和元年。R1。』

このあたりは家族みんなで共有の話題。

まぁ。
何はともあれ、家族元気にこうして過ごせる日常がありがたい。

春休みが引越しで、
ドタバタと過ごしていた我が家にとっては、
この10連休は、2回目の春休みな感じで♪

ある程度片付いた新居で、
頂きものの美味しいもの達を味わいながら、
ゆったりまったり過ごしたのでありました。





















連休明けも元氣に登校。
学校も楽しいようで、何よりなのです。

盆地の京都。
山の向こうに暮れてゆくお日さまもいつも綺麗です。




0 件のコメント: