行楽日和！
というか、夏？暑い！
〜な週末でしたね〜。
おかげで、
今シーズンのソトヨガのスタート。
お天気に恵まれております♡
七北田公園での朝活。
朝のおソトヨガ！
昨シーズンも、
たくさんの方々に気持ちのよい一日の始まりに、
yogaの時間を設けて頂き、何よりでした♡
いつもより、ちょっと早く起きて。
朝の活動、しかもからだを動かし、呼吸法をしっかり行うyogaでの始まり。
心身伸びやかに、心地よく、そして優しく♩
そんな一日を過ごさせてくれることができます♡
七北田公園でのソトヨガの始まりは、
昨年から、この時間を愉しんでくださっているご家族。
そして、フラダンスの先生もご参加くださいました！
ピクニックシートを広げ、
お母さんがyogaを行っている間、
こどもたちは遊具へGO！！
お父さんが、こどもたちのお相手をしてくださってて、
母はゆっくりと自分の時間を持つことができていて、
サポートし合って過ごされているご家族が
ほっんと！素敵だなぁ！と、感動であります！
「お腹空いた〜！」と戻ってきたこどもたちは、
お父さんと一緒に一足先にあさごはんタイム！
おむすび、いっぱい作ってきていたようで、
和気あいあいとごはんをしている傍ら、
こちら側では、とっても集中したyogaの空間。
すごい近い距離なのに、
お互いそれぞれの「今」を存分楽しんでいます。
フラの先生と、
yogaの流れやアサナの名称、イメージが、
フラと似ているところがあるな〜♡なんてお話から、
プチフラレッスンををしてくださいまして、
フラのリズムや骨盤の動きなんかを教えて頂いちゃいました！
朝の光を浴びて、
楽しそうに踊る先生の様子に、
とっても元氣を頂いた私。
流れ！
そして、イメージ♡
自分の心地よさや周りのいろいろを感じること。
感覚を育むための、大切な要素だなぁ！と
つくづく思いました。
貴重な朝の時間。
ご参加くださり、本当にありがとうございました！
公園フラ。
とっても気持ちよかったし、楽しかったです。
「コラボ♡したいですね！」
そんな話も上がってきましたよ〜♩
そんな朝から、
みなさんそれぞれ、楽しい週末に突入です。
仙台はイベントいっぱいの週末！
羽生選手のお祝いパレードに！
みなさん、間違いなく、
よい週末になったことでしょう！
わたしも
earth dayで、
お友達との再会や美味しいもの。
こどもたちのホンキに頑張る顔や
美味しいbeerにほころぶ夫の顔。
そして、
stella先生にyogaで、
自分にとっての「ソトヨガ」時間。
地球を感じ、
感謝し、
最後は委ねて、大地にどど〜〜〜んとシャバアーサナ。
楽しんできました♡
地球に、
周りに、
家族に、
自分に♡今日もありがとう！ なのでした♡
次回、ソトヨガは！
4月30日（月祝）7:30〜8:30頃まで。
七北田公園の入り口にある「猫の像」前集合で、
その時に合ったヨガの場所へ移動して行います。
ドネーション制のヨガ時間になります♡
レジャーシートとヨガマット持参でお越しください。
ヨガマットのレンタルも100円で可能です。
ご希望の方は、事前にご連絡ください。
一日のはじまり。
yoga で始めてみませんか？
そこから始まる一日の流れやハート。
行って方のみが解る感覚。
ぜひ、味わいに来てみてください♡
みんな、みんなでyogaしましょ！
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| 授乳室だそうです！ 中はどんなだったか。 赤ちゃん連れではないので、入室はご遠慮しました♡ |
