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当方の日々の活動日記は、こちらのページを
画面下にスクロールしていくとご覧いただけます。
クラスの詳しい様子。
母になって思うアレコレなど、よろしければご覧下さい。

NO YOGA , NO LIFE.

NO YOGA , NO LIFE.


クラスへのお申し込みは、
こちらの申込みフォームよりお願い致します→申込みフォーム

出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

なお、こどもたちとの生活をモットーに活動をしております。
すぐにお返事ができない際もあるかもしれませんが、
何卒ご理解頂ければと存じます。

3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
もしくは090-2796-7461までご連絡をお願い致します。



            

☆☆☆産前&産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆


9月class 9/4,11,25  受付中 早期予約特典8/20まで♡

第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方 
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
  
   8class 8/7,21,28 〜開講中、単発参加のみ受付可能〜
   
   時間 10:30〜12:30



ご要望により、仙台市泉区会場class決定!!

8/29,31,9/7 (早期予約特典は終了しました)
      〜残席おやこ2組〜

時間 10:00〜12:00 七北田公園体育館、イズミティ21など
  

その回ごとの前半は、母の為のヨガ。ベビー&こどもヨガの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡
産前産後女性に必要ないろいろ。知って、学んで、活かして、
母力、コミュニケーション力を育み、
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。

対 象*生後2ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま、妊婦さん。
 上記以外の年齢の親子さん、お母さまのみも応相談。

参加費*3回連続受講 10,000円

詳細はコチラコチラ

*万が一、欠席の場合は次回翌月に振替受講可能。
*1日単発受講は、4000円。
なごみサロン trick and treat クラスと泉会場クラス、
 ミックスでの受講も可能。
*早期予約特典〜はこつき単発class 500円offチケット
*他の会場での出張講座も可能。お気軽にご要望ください。


   前回のclassの様子はコチラ→click




☆☆☆ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス☆☆☆

ベビーヨガ&タッチング、産後ヨガ、日々のセルフケア、
季節のお手当などをお伝えする
ベビーとママのヨガ&セルフケアクラスです。
月に一度の自分の身体の見直しと
ベビーとの毎日を楽しくするyoga クラスです。

対象*生後2ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま
   
参加費*2,000円


9月15,29(金)11:00〜12:00 @nagomi salom TRICK and TREAT
     
       前回の様子はコチラ


☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆


季節のリズム。月のリズム。
五感。そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う
陰陽yogaクラスです。


対象*おとなの方。マタニティさん、どなたでも。
   お子さまご一緒にご参加可能です。

参加費*2,000円〜学生さん、シニア年代は、1,000円〜


8月21,28日 9月4,11,25日(月)9:10〜10:10

9月15,29(金) 9:30〜10:30

会場 青葉区春日町のサロン nagomi salom TRICK and TREAT




☆☆☆バランスボール & ヨガクラス☆☆☆


産後にできる有酸素運動のクラスです。
バランスボールにて弾み、代謝をUP。
老廃物をしっかり出しつつ、よい汗かいて心身リフレッシュ!

ボールエクササイズの後は、ヨーガでリラックス。
「動」と「静」にて、
陰陽バランスをととのえるからだケアクラスです。

お子様とご一緒にご参加可能。
妊婦さんのご参加。応相談。

同室、見守り託児スタッフがいるclassです。

バランスボールエクササイズの効果はコチラ

***いずみクラス 定員10名*** 

8月22日(火)10:00~11:45@七北田公園体育館

〜夏休み、園児さん学童さんとご一緒にご参加ください〜


    前回の様子は、コチラ


***わこねっこ 武道館クラス 定員6名***
***まんまはうすさんに広報のご協力頂いてのクラスです***

8月30日(水10:15~11:45@宮城県武道館


     前回のクラスの様子はコチラ

朝のソトヨガ


こどもたちは、ヨガしても遊んでてもよし♡
こどもからお年寄りまで、みんなみんなでヨガ。
自然の中で気持ちよく♡地球に一部を感じる時間。

 
 8/ 19 7:00〜8:00 七北田公園

7:00 公園入り口に集合し、木陰に移動しyoga時間を過ごします。

各位、
ヨガマット&レジャーシートなど敷物持参でお集まりください。

雨天、強風時中止。
ドネーション制。



park yoga

park yoga

☆☆☆親子ヨーガクラス☆☆☆

ますますアクティブ&真似っこ大好きなこども達。

お母さんやお父さん。
年齢違うこども同志いっしょに、
身体をめいっぱい動かして、
地球に生きるいろんなものに変身しながら、
5感。そして12感覚を刺激しつつ、
現代っ子に必要な感覚
ヨーガのポーズと呼吸、整体的遊びにより導くクラスです。

こども達と一緒に。
こども達を見守り、見守られ、
みんなでヨーガの時間を楽しみましょう。
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。

小学生さんで、お一人でご参加希望の方はご相談下さい。

 8
月20日(日) 10:00〜11:00 七北田公園
 
ご参加費 一家族 1,000円〜の
ドネーション制
 
    
対  象   てくてくあんよさん〜小学生さん親子

     雨天の際は、中止となります。

   前回のclassの様子はこちら☆
  

***イベント&外部講座***

*いずみ町おこし助成事業〜ナースアウトサロン開催

  季節のヨガ〜担当  次回ON AIR 9月20日(水)

*黒川郡大衡町役場&こども園事業〜ベビーとママのヨガ教室〜毎月第2水曜日
    
生後2ヶ月〜ハイハイまでのお子さまとお母さまは、コチラもどうぞ!!
      次回は, 8/25、9/8,22の開催です。

 お申し込み&お問い合わせ→ カメイアリーナ 022-244-1111迄

ZAOCさんと共催 YOGA&SUP 
 ご希望日をZAOCさんへご連絡ください。

SUP YOGA

SUP YOGA

2011年7月18日月曜日

今年も開催!ナースアウト!


家から出て、みんなで集まって授乳しよう!

全国同時授乳にて、
母乳で我が子を育てることの感動と大切さ。
その重要性を皆で分ち合うイベント・ナースアウト

去年に続き、
今年も仙台で開催します!!!

「同時授乳???」
「なんでわざわざ外で?みんなで?」

そんな疑問。ある方もいらっしゃると思いますが、
参加してみればわかります!!

愛しい愛しい我が子を抱っこし見つめ、
あったかく優しいオーラに包まれた
授乳する母達の空間からは、
出産直後のあの感動に近い想いが
溢れ出していたように感じた去年

言葉にはならない感動がそれぞれの胸に宿った時間でした。


そのナースアウト in 仙台

去年の実行委員メンバーにより、
今年も開催することにしました!

昨年同様、午前中にはナースアウト
午後には赤ちゃんフェスタも開催します!

今年のテーマは「震災からの復活祭」。

震災からの復興期である今年も
引き続き開催することに大きな意味があるだろうこと。

みんなで集まってひとつのコトを成し遂げることが、
参加してくれるみなさま。
そして、関わった全ての人達の力になると信じての今年の開催です。

震災で傷ついた心を癒し、
仲間や協力者との出会いを通じて、
前進への力を得るような・・・。

そんな、楽しく、実のある時間になれば☆という思いを胸に
実行委員みんなで準備しています。

みなさんのご参加、ぜひ☆お待ちしております!


詳しくは、下記をどうぞ☆

****ナースアウト in 仙台 2011****

日時 8月8日(月) 10:00~12:00
同時授乳 11:00~11:01

会場 仙台市市営地下鉄広瀬通駅付近
   (詳細は参加者のみにお伝え致します)

対象  授乳中の母子
参加費 300円

内容 同時授乳はじめ
  「物資が無くても大丈夫!災害時のサバイバル子育て」のお話。
   母乳育児への応援メッセージなど育児母に嬉しい学びの時間。


   ****同時開催****
赤ちゃんフェスタ〜震災からの復活祭〜

時間 12:30~14:00

対象 赤ちゃんとそのご家族&応援する方々

内容 ベビーサイン体験会、癒しのワークショップ、
   ご協賛頂いた子育てを応援する方々の活動紹介ブース


***参加&ご協賛希望の方は、下記までご連絡下さい***

    ナースアウト in 仙台 2011実行委員まで





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