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当方の日々の活動日記は、こちらのページを
画面下にスクロールしていくとご覧いただけます。
クラスの詳しい様子。
母になって思うアレコレなど、よろしければご覧下さい。

NO YOGA , NO LIFE.

NO YOGA , NO LIFE.


クラスへのお申し込みは、
こちらの申込みフォームよりお願い致します→申込みフォーム

出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

なお、こどもたちとの生活をモットーに活動をしております。
すぐにお返事ができない際もあるかもしれませんが、
何卒ご理解頂ければと存じます。

3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
もしくは090-2796-7461までご連絡をお願い致します。



            

☆☆☆産前&産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆

  

         現在開講中の講座

2月6日(火)第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方 
2月20日(火)第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食
事&体質チェック
2月26日(月)第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 
 
   時間 10:30〜12:30

    (早期予約特典 1月15日まで)


単発受講応相談。
他会場でも開催致します。お気軽にご相談ください。
  
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。


対 象*生後2ヶ月〜アンヨ前のお子さまとお母さま、妊婦さん。
上記以外の年齢の親子さん、お母さまのみのご参加も歓迎します。

参加費*3回連続受講 10,000円
*万が一、欠席の場合は次回以降に振替受講可能。
*1日単発受講は、4000円。
*早期予約特典〜はこつき単発class 500円offチケット
*他の会場での出張講座も可能。お気軽にご要望ください。
*以前受講済みの方の再受講は、各日単発2,000円となります。

前回のclassの様子はコチラ→click や click や click








☆☆☆ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス☆☆☆

ベビーヨガ&タッチング、産後ヨガ、日々のセルフケア、
季節のお手当などをお伝えする
ベビーとママのヨガ&セルフケアクラスです。
月に一度の自分の身体の見直しと
ベビーとの毎日を楽しくするyoga 時間。
ナースアウトinいずみ地区共催classです。

対象*生後2ヶ月以降〜よちよちアンヨのお子さまとお母さま

 1月25日(木)10:30〜11:45@泉区中央市民センター
 2月7日(水)10:30〜11:45@イズミティ

        参加費 1,500円 

   〜yoga終了後 12:50までランチ会です〜



       前回の様子は、コチラ

キャンドルデコ〜こどもたちの会〜

冬に嬉しい手仕事♡
みつろうそうろくでキャンドルデコ。

からだをあたため、潤いをもたらす素材。
みつろうろうそくを思うがままに形作り、
キャンドルに張るようにしてオリジナルの模様を描きます。

仙台ゆんたの美稀子先生に教えて頂いた冬の手仕事です。

今回は、カラフルなみつろうを使ってデコります。
いろんなおしゃべりしながら、手仕事しましょ♩

日時 12月25日(月)  10:30〜12:00
(終了後、12:45までお部屋開放します。お昼持参もどうぞ) 


 参加費 1,000円 (お一人分のキャンドル材料込み) 

  クリスマスのプレゼント交換もします。
  300円位の贈り物もどうぞご持参ください。
お申し込みは、12/20まで。


キャンドルデコ

キャンドルデコ

☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆


季節のリズム。月のリズム。
五感。そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う
陰陽yogaクラスです。


対象*おとなの方。マタニティさん、どなたでも。
   お子さまご一緒にご参加可能。
   少人数制のyoga classです。

参加費*2,000円(学生さん、シニア年代さんは、1,000円)

12月25日 9:10〜10:15
1月16日 9:30〜10:30


会場 青葉区春日町のサロン nagomi salom TRICK and TREAT




☆☆☆バランスボール & ヨガクラス☆☆☆


産後にできる有酸素運動のクラスです。
バランスボールにて弾み、代謝をUP。
老廃物をしっかり出しつつ、よい汗かいて心身リフレッシュ!

ボールエクササイズの後は、ヨーガでリラックス。
「動」と「静」にて、
陰陽バランスをととのえるからだケアクラスです。

お子様とご一緒にご参加可能。
妊婦さんのご参加。応相談。

同室、見守り託児スタッフがいるclassです。

バランスボールエクササイズの効果はコチラ

     参加費 1,500円


***いずみクラス 定員10名*** 

12月19日(火)10:00~11:45@七北田公園体育館
1月30日(火)10:00~11:45@七北田公園体育館

    前回の様子は、コチラ

☆☆☆こどもヨガclass☆☆☆

〜ゆっくり座ってみる〜
〜ただ、立ってみる〜
〜自分の呼吸の音や動きを感じてみる〜

呼吸と共に行う「静」な時間。
そして、そこからの発見で、
しっかりと「自分」を知る時間。確認する時間。

こどものためのyogaの時間は、
もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。

家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。

小学生以上のお子さんとご家族向けの内容になります。
未就学児さんの同席可能。

詳細は、こちらのページをご覧下さい→click

        前回の様子

    次回は、冬休みに開催予定です。

***イベント&外部講座***


  季節のヨガ〜担当  次回ON AIR 12月12日

*fm いずみ be - Alive ~yogaと暮らし〜 
次回ON AIR 2018年 1月31日(水)

  バランスボール×ヨガ Lesson
   ファミリーヨガ Lesson 

*黒川郡大衡町役場&こども園事業〜ベビーとママのヨガ教室〜毎月担当 1/24 , 2/14 , 3/14
    
生後2ヶ月〜10ヶ月までのお子さまとお母さまは、コチラもどうぞ!!
12月1 , 15日、1月12,26日、2月9日 , 3月9日の開催です。
今年度で終了となります。

 お申し込み&お問い合わせ→ カメイアリーナ 022-244-1111迄

*1月11日(木)幸町子育て支援クラブ おやこヨガ
*1月15日(月)加茂児童センター幼児クラブ おやこでからだあそび

SUP YOGA

SUP YOGA

2016年11月2日水曜日

仙台子育て支援イベント*ナースアウト打ち上げ!


乳幼児親子応援。子育て支援イベント

2016年事業も
プレイベント、
本開催、
同窓会サロンと終了し、
事業報告まとめ、
会計まとめ、
助成金まとめなどなどはこれからですが、
おもてだった活動ひと段落!
ということで、ひとまず打ち上げです!

2016年。
今年は、
仙台市は、青葉区春日町&錦ヶ丘。
泉区。
宮城野区。
太白区。
若林区は児童館と共催!

そして、
今や富谷市となった旧富谷町。
多賀城市と合計8地域、8会場にて開催することができました!

それも、
「子育て母たちを応援したい!」「外に出るきっかけ&場所を設けたい!」
というシンプルな想いを抱く、
サークルやサロン運営者。
ママ向け講座の開催者。
そして!何よりも力強く、確かなご意見をくれる
現役乳幼児母たちや
これまでのナースアウトに参加してくださったナースアウト参加者方々。

子育て。母。こども。〜をキーワードに、
実際に、「実行委員」として一緒に活動してくれる方々、団体。
そして「協賛」という形で、〜資金〜面で応援してくださる方々&団体、企業。

それぞれがそれぞれの「今」の暮らしや生活に無理のない範囲で、
何かしらの「関わり」を持ってくださったり、
想いを寄せてくださったり、
縦に横に人々の輪が繋がっての〜ナースアウト in 仙台〜。

仙台での開催当初は、
「母乳育児応援イベント」だったナースアウトは、
今やNurse授乳する」。
Outは「外で」。

すなわち、
〜家から出て
みんなで集まって赤ちゃんにごはんを♡
授乳しよう,ミルクをあげよう〜
というイベント


それをきっかけに、育児中のお母さんが集まり、
同じ時間、同じ場所に過ごすことから生まれる、
交流、共感、出会いの「場所」。

そんなイベントに成長しました。

子育てはひとりではできません。

〜ひとり子どもを育てるには. 村中の大人の知恵と力が必要〜
というネイティヴアメリカンの言葉があります。

母たちの出会いのきっかけ。
外に出るきっかけ。

それを地域 単位で♡

ナースアウト実行委員長をさせて頂いていて、
願うのは、ずっとそれ!!

「 孤育て」はなし。
みんなで「子育て♡」

地域のみんなが顔見知りになること。
地域のみんなで、互いの成長を喜び、
応援し合う世の中であること。
母たちだけでなく、世代違う者同士も繋がれること。

こどもたちが、みんなを導いてくれる。
それを、母同志はしっかり、結んでゆけますように

それが未来を背負うこどもたちを守れるよう、
私たちおとながしてゆくこと。
〜なのかなぁ。

そんな想いに共感してくださるみなさん。

ナースアウト。来年も開催します!!

いずみ区では、3年目!
最終年度となる町おこし助成事業の報告や申請。
書類作りも頑張ります!

ここ数年。一緒に活動してくださる実行委員メンバー。
今年から新たに同志となってくださった方々。
そして!
来期開催に向けて、新しい賛同者。協賛者。
すでにお声を頂いている方々もおります。

仙台。宮城の母たちの元気♡

母が笑えば、家族が笑う。
家族が笑えば、地域も笑う♡

そして、それを行う私たち実行委員もナースアウト

打ち上げ!
おいしいごはんを一緒に頂き、
開催を振り返り、
あれこれ子育て話、近況おしゃべり♩

女はしゃべってナンボ♡
今日も、素敵な仲間たちに笑いと元気をもらいました。

みんな!いつもありがとう〜!

さ。まずは、今年のもろもろ早めにまとめて、
来期予定も立てていきたいと思います。

blogにてご覧ください。


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