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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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産前&産後のヨーガ
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2018年10月15日月曜日

それぞれのスタイル。そして、変わらないもの。


YAM東北 チャリティヨガin仙台。
ご参加くださったみなさま。
気にかけてくださったみなさま。
ありがとうございました!





















おかげさまで、
とっても素敵で、素晴らしく。
贅沢で豊かなyogaの時間となりました。























YAM東京メンバーの
yasukoさん。memeさん。tomohiroさん。momoyoさん。

東京スタジオもオープンしたばかりという忙しい時期に、
東北へ想いを寄せてくださり、行動してくださる。

そして、
yasukoさん自身のご経験を踏まえたワークショップ。
「癌サバイバーのためのWS」も行ってくださいました。



















そして、
仙台を中心に、
老若男女たくさんの方々にyogaを伝える活動をしている
ヨガティーチャーたちでのリレーヨガ。








































素晴らしい催し🍀
たくさんの嬉しい出会いと再会
そして、yogaの時間に感動です。

ますます、yogaが好きになりました❣️
このイベント開催に寄せて、
ホルトヨガのEve先生の言葉がとっても響きまして❣️
シェアさせて頂きます。

本当に素晴らしい、
コラボな時間でした🍀
 Eveさん。産後5ヶ月☆
素晴らしく動けるからだがステキです♡


















*****************
講師は
1人1人、しっかりとした目的意識を持って
様々な場所で活動されている方々です。
全く同じ人間がこの世にはいないように、
ヨガも様々なスタイルがあり、考え方や在り方も
1人1人違って当然。
でも
呼吸に意識を向け、
自身に意識を向ける事は、
共通してここにある。
まずは自分に意識をしっかりと向ける事。
それが自然に周りにも何らかの影響を与える。
そしてお互いに豊かになっていけば良いなぁ…
*****************


子育てにも繋がることが、
いっぱいだなぁ。
「みんな違って、みんないい。」
変わらないおとなたちの愛の眼差しがある限り、
こどもたちの平和は守られる♡
と、感じた私です。


会場は「エッグホール」。
卵だった頃に還り、再生の時間。
だったかな♡





























当日の様子は、
facebookページをご覧ください♡

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