足の指

みなさん　足の指、開いてますか？　閉じてますか？

第二の心臓といわれる足。

その先端の足の指は、温度に正直です。

身体が温かい時。

気温が暖かい時。

足の指は開く。

身体が冷えている時。

寒い時。

足の指は閉じている。

贅沢ながらも昨日の大竹児童館の託児付きヨーガの行事に続き、

今日もTIEDEの麻耶先生のとこでヨーガタイム♪

半袖になりそうな勢いで暖かかった昨日。

ヨーガ前から、オモシロいように足の指が開いてました。

反対に、すっかり冷え込んできた今日。

朝から足の指は閉じてます。

そんな閉じてた指が、

ウジャイ呼吸と共にだんだんと開いていく様。

そして、集中していく自分。

終わって、帰宅してもポカポカ。

夜になってもポカポカしてます。

身体の状態が目で観てわかる足の指。

そういえば、

暑がりな娘の足の指は、

赤子の頃からいっつも開きまくってます。

みなさんの足の指はどうですか？

閉じてるようなら、

足先周辺から揉みほぐしてあげて下さいね☆