やぁぁ〜〜〜〜っと！
雨が上がりましたね！
久しぶりの太陽！
青空！
そして、湿度再びぃ〜〜〜〜〜ですねっ。
今日は、久しぶりの「動」のclass。
バランスボールとヨーガの会でした。
今年の雨続きの夏の影響。
おとなもこどもも、
体温調節、水分調節、体内の熱や水分バランス。
からだにキタァ〜！
体調にキタァ〜！
な方も多かったようです。
そんな体調の流れもやっと上がってきて、
調子も良くなり、
雨も上がり、太陽も出た今日！
ホント、よいタイミングでclassが開催できて
ラッキーだったなぁ♡と思います。
お久しぶり！の方も
一ヶ月ぶり！の方も
はじめまして！の 方も♡
0歳赤ちゃんおやこさんから
3歳さんおやこ、ご兄弟参加などなど。
こどもたちも異年齢同士、交流しながら、
おとなたちの 真似して、
腕を動かしたり、ジャンプしたり、上下にリズムを刻んでいたり♩
夏の成長をしっかりからだで表現しながら、
class時間を楽しんでくれていたようです♡
母たちも、
我が子にしっかり気を向けながら、
動くとき動く！
抱っこして互いを確認しながら動く〜などなど、
こどもたちの動きと気持ちに臨機応変に対応しながら、
バランスボールエクササイズとヨーガの時間をもってくださり、
ありがとうございました！
また、一気に湿度が高くなった今朝でしたが、
classが終わり、外に出た際に、
朝とはちがった〜涼〜な感覚で、
「気温」や「湿度」を感じてくださってたら何よりです♡
なんとな〜く、
残暑が厳しくなりそうな予感がする私ですが、
まず！適度に動く！
動ける方はしっかり動く！
そんな日々をもって、心身元気に心地よい
残暑。そして♡秋を迎えてゆきたいものです。
そんな季節のからだの流れをもってゆきたい時は、
またどうぞ、はこつきclassにお越しくださいね。
今日も、本当にありがとうございました！
七北田公園体育館class、次回は9月14日（木）となります。
会場がとっても人気で、確保できずっ。
9月〜12月は、月に一度の開催となります。
お席に限りがございますので、
ご予約はどうぞお早めに、お願い致します。
