母と一緒に「食」の勉強に行きました。
食品添加物はじめ、
合成洗剤、防腐剤大国。
有害物質にストレス。
そして、放射能汚染も・・・となってしまった日本。
そんな中で暮らす私達。
注意して過ごさなければいけないこと多々ありですが、
人間も賢く強いっ!
免疫力上げるための食のあり方。
生活の仕方。
子育て話もあり、
アーユルヴェーダ話もあり、
チャクラやヨーガのお話も!
「自分の宇宙」をしっかり持って大切にし、
「となりの宇宙」も尊重。
まさに「共に生きる」ですね☆
何といってもインパクトがあったのが、
免疫細胞の活動の様子を映像で見せてもらったこと!
元気に動き回る免疫くん(ちゃん?)が
病原菌を追いかけ回し、
食べてしまう映像でした。
スゴイ!
私の中の私を作っている細胞達ひとつひとつ。
めんえき達は、とっても力強く生きていて、守ってくれてる!
人間の強さを改めて感じました。
自分が自分らしく健康でいるために、
食。
運動。
そして、穏やかな心。
それらがうまいことバランスをとって、
元気であるよう導いてくれる。
そして、また反対に私がそれらを守ってあげることで、
私の中の細胞も活き活きしてくる。
なんだかうまく表現できませんが、
人と人だけじゃなく、
自分自身の中でも「共に生きる」ってことをしているんだな〜。
インパクト大!!
とってもオモシロかったです。
とっても美味しそうな天然塩にも出会い、
まずは使ってみましょ♪