学びの日々と気付きの日々

先々週から先週あたまのコト。

ステキで嬉しいヨーガな日々でした♪

仙台にもできたヨーガスクール・カイラスにやっと行けました。

こどもと一緒に行ける。

自分のヨガしたい時間。行ける時間。

24時間いつでも対応OKという驚くべきシステム。

ゆっくりとアーサナをとり、

シャバで身も心も休める。

そして瞑想。

心地よく、気持ちのよい空間で、

とてもゆっくりした時間を過ごさせて頂きました。

またねして、その空間を出る頃には不思議不思議♪

ここしばらく、

心にひっかかっていたコト。

「何をそんなにこだわってたのかしら？」

ってな、思いにシフトチェンジ！

すっかりクリアな気持ちになってました。

誘ってくれた友人たち。

c先生。ありがとうございました。

そして、翌日はPeace Shanty Yoga。

毎月楽しみにしてる、ヨーガの時間です。

ヨーガに、修正法に、いろいろなことを自分の身体で確認できる時間。

時にペアになり、

お互いに確認し合ったりもして、

相手にケアをしてあげる「手」と

それに合わせる自分の「呼吸」も確認できます。

h先生。iさん。今日もありがとうございました。

そして、週明け。

私がこうした活動を始めるベースとなってる

yasumine flavor講師養成講座。

その第４期が始まり、

再受講させて頂いてます♪

ベビー＆ママヨガ・ストレッチの復習＆新しい内容や、

ヨガブロックを使った修正法なども♪

新しい学びと新しい出会いとでワクワクな再受講です♪

yasumine先生、同期☆yukutaのhisamiちゃん。

新たなお仲間、4期の方々。

ありがとうございましたっ！

さて、頂いた学びを再確認すると共に、

撮ってもらった写真をチェック。

う〜ん。

まだまだ、手足が遠過ぎてこの状態から立てそうにないなっ。

その晩。

就寝前のおやすみヨガの時間は、

ちょっとしたヨガ道場と化し、

親子共ども興奮して、

なかなか寝付けない夜となるのでしたっ（笑）