新月とヨーガと誕生日と

今日は新月。

大野田でのこひつじるーむさんとのコラボクラスの日。

ご参加者の方にご不便かけないようにと、

こひつじるーむのスタッフの方が、

この時期は、早い時間に会場に足を運んで下さり、
お部屋を暖めてくれてます。

おかげで、私が到着した時にはお部屋はポカポカ！

こひつじるーむのmさん。

今日もありがとうございました。

おかげさまで、

あったか心地よくヨーガができましたよ。

今日も、嬉しい再会と出会い！

ヨーガの時間を楽しみにしてくださっている方が多く、

毎月ご参加下さる方が多いこひつじるーむクラス。

回を重ねるごとに、

子ども達もすっかりこの時間に慣れてきてくれました。

一歳近い先輩さん達は、

興味が赴くまま、散策し空間を楽しんでる様子。

月齢お若い赤ちゃん達は、

ヨーガをして疲れておやすみタイムありき、

ビックリして、それをしっかり表現して、お母さんの腕に包まれて過ごす。

赤ちゃん達のそれぞれの「今」をしっかり感じ、
受けとめ、守りながらのベビーとママのヨガ＆セルフケア。

成長と共に、変わりゆく子ども達をみんなで囲み、

同時にゆっくり深い呼吸と共に

自分の身体を感じ、動かしていく時間です。

そして、今日は新月。

なので、ちょっとした新月ワーク。

新たな目標を立てる上での、

この一年の振り返り。

そして、今、これからのこうありたい自分をイメージング。

そして、それを言葉にしてみました。

それぞれに湧き、浮かんできたもの改めて書くこと。

それぞれのカードを手に、

それに近づけるよう、まず満月までの日々を過ごし、

また、次回の新月へ☆

新年は元旦の新月に、何かしらの繋がりとなるのか、

また何かステップアップするのかしら？

そんな気付きへ道標となるとよいなぁと思います。

今年もたくさんの方にご参加頂きましたこひつじるーむクラス。

お子さんが産まれ、

ベビーヨガの時間に出会った方々。

赤ちゃんの頃からご参加下さり、

あんよさんに成長し、ベビークラスを卒業された方々。

お仕事復帰で、仕事人のわらじを

再度履いて過ごしている方々。

みんな、みんなありがとうー！

皆さんとの時間が、

たくさんの心の穏やかと優しさをくれました。

今日は、娘の誕生日。

みなさんに頂いた、たくさんのほっこりを胸に、

娘の誕生会の準備を楽しみ、

お祝いも楽しむ時間。

そして、新月と共に、

娘の誕生のことを思い、

いろんな意味で無に還り、初心に戻る今日。

娘7歳。

母になった私も7歳。

未熟な母が思う新月の目標は、

〜毎日、今日のような気持ちで過ごす私であること〜

泣き続けても、

かわいくて可愛くて、仕方のないあの日のあの思いをもって、

娘と一緒に成長していきますっ。

今日も元気で、ありがとう。

これからも、宜しくねっ。