ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

mail hakotuki@gmail.com

オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click


産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

ホームページリニューアルしました。

最新情報はこちらをご覧ください。

https://www.hakotuki-snow.com

click


出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2009年9月11日金曜日

「いざ」という時


非常事態に遭遇しました。

出勤途中で遭遇しました。


少年が道ばたに倒れていて、動かない。

どうやら、自転車で大転倒したようです。


ココで留まったら、

遅刻は確定ですが、

大人として、人として、

この事態をスルーするわけいはいかないでしょっ!!


まずは、本人の意識を確認し、

周りをウロチョロする少年の友人達と

自転車達を安全な場所に移動。


怪我した少年が少し落ち着いたところで、彼も移動。


さて・・・・どうするか・・・。


幸い、意識もあるし、出血、大怪我ではなさそうですが、

とても苦しい様子。

左手も動かせないとのこと。


しばし休んで治るようではありません。

しかも動けない。


彼の呼吸を整え、

気持ちを安心させながら考える。


さて、どうするか・・・。


彼の言う両親の電話番号にかけてみるものの、違う(汗)


彼も友達達の両親も、仕事で不在。

帰宅は遅いとのコト・・・。


共働きの多い現代社会を思いながら、また考える。


さて!どうするか!



!!! 学校だ〜!!!


彼の通学する学校へ電話し、

両親にも連絡をとってもらい、

先生方に来て頂きました。


彼のお母さんもすぐに到着し、病院へ行くことに。


私の役目はここまでかな。

彼の安否を願っておいとましてきました。


職場に遅刻すること38分(汗)

ですが、理由が理由により

「公休」扱いしてくれた職場にまた感謝っ。



救命講習とか習ってるけど、

「いざ」という時、なかなか動けないものですね。


学校に連絡するまで、しばしかかってしましましたが、

私自身の数々の経験から、

怪我人への処置は落ち着いてできたのかな・・・。



「いざ」という時。

そんなコトはないにこしたことはないけれど、

そういうときにやはり大事なのは

「冷静」さと「判断力」かと思いました。


その両方を持つためにも、

「知識」は大事なんだな・・・と思った今日の出来事。


母としてもしかり。

人相手に仕事をするにもしかり。


救命救急講習」受けててよかった・・・と思った今日でした。


まだ受けたことのない母なみなさま☆


機会あらば受けてみることで

「母力」上がるかと思うはこつきデス。


近いところでは、のびすく仙台の方でも受けれるみたいですよ☆