

産後のみなさま。
かわいいお子さまとの日々、いかがお過ごしですか?
抱っこにおんぶに、授乳の毎日。
赤ちゃんはかわいくて仕方ないけど、ふと家で一人不安になったり、
腰や腕が痛いとか、肩が凝ったり、骨盤周りがなんだか不調・・・
などということなどはないでしょうか?
そんな不調に早く気付き、解消を促すべく、
ご自分の身体をヨーガでじっくり観察し、
なおかつお子さんとはベビーヨガで一緒に楽しみめる
ベビーとママのヨガ&セルフケアタイム♪
生後2か月~ヨチヨチアンヨ位までのお子さまとママ限定!!
寒くなってくるこれからお季節。
自ら代謝もUP♪でWARM BIZ♪♪♪
今回もじ〜〜〜〜っくり、ママのためのヨガを中心で行います☆
みなさまにお会いできるのを楽しみにしていますっ!!
☆日時 11月17日(火)13:00~14:00 12:50より入室&受付可能
☆会 場:富沢市民センター 2階 和室1
☆対象:生後2か月~ヨチヨチアンヨ位までのお子さまとママ
☆参加費:1,000円 +ママ城チケット200円(合計1,200円)
☆お申込み&お問い合わせ:hakotuki@gmail.com
当日参加もOKデスよ☆
会場は12:50より入室可能です。
お飲物をご準備の上、動きやすい服装でご参加ください。
尚、会場は和室座布団はございますが、
お子さまがネンネする時用のバスタオル
&必要な方はお母さま自身用のヨガマット等をお持ち下さい。
当方は、ベビーヨガ、産後のママヨガ。
ご訪問ありがとうございます。 はこつきヨーガ主宰 各種ヨーガ&からだケア講師 すずきひさえです。 ☆グラウンディング療法士 ☆食養指導士 各種ヨーガやボディケアや食、陰陽五行、アーユルヴェーダ、野口整体などを学び実践してこきて20数年。自然治癒力を高める巡りのワークを得意とし、 心身バランス整えるグラウンディングヨーガ。 陰ヨガ。季節のヨーガ。 クラニオセイクラルセラピー。整体的お手当て。 バランスボールエクササイズなどで繋がるみんなの健康応援活動をする二児の母。 手仕事や人形劇。デザイン、撮影、音響など各種ワクワクする創作ものに関わりつつ、アシュタンガヨガ京都にて練習とアシスタントをさせていただきながら、新たな場所にSHALAを創ることを目標に毎日を大切に過ごしています。そんなヨガと暮らしとスノーボードのブログ&ご案内です。スノーボードショップNENLINのライダー活動も。