クリスマス準備

娘の風邪っぴきに始まって、

いろいろありましてインドア生活送っておりました。

何かと外遊びが好き♪と思っていたけれど、

娘とじっくり遊びまくれる、インドア生活もいいもんです♪

そして、

久々に外に出ると、

街はすっかりクリスマスカラー☆

クリスマス。

キラキラいっぱい、

楽しくてかわいいものいっぱいで大好きです。

ですが、ふとこんなのも発見。

まぁ。

そういう方々もいるのだろうけど、

ちょっと絶句して立ち止まってしましました。

ですが☆お子が登場してからというもの

イベント大好きになった我が家は、

今年も「クリスマス」楽しませてもらおうと思います♪

（それまでは、すでにSNOW SEAZON突入だったので

　この時期のイベント事は無関係だったの・・・笑）

我が家のクリスマスの飾り付けはまだお預け☆

もうすぐ３歳になる、娘の誕生日が終わってからデス。

みなさんは、どんな「今年のクリスマス」を迎えるのかな？

11月のベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

寒さが本番になってきそうな本日。

外は雨だし寒いけど、会場内は別世界です♪

ヨーガで身体が暖まり、リラックス☆

そして、身体の使い方や意識ひとつで変わっていく

子育てを より楽しく快適にするセルフケア法のワークで

会場内はカラダもココロもポカポカに♪

ベビちゃんの笑顔と共に、さらに暖かくなってのクラス終了でした♪

雨の中お越し頂き、本当にありがとうございました。

「背筋が一段と伸びた気がします」とおっしゃってくれたママさん。

「意識」することでまたスッキリ快適に過ごせることと思います。

寒い時期突入だからこそ、

「姿勢」大事にしてみて下さいね。

来月のこひつじる〜むクラスは、12月15日（火）です。

次回のセルフケアワークもどうぞお楽しみに〜♪

つのつく年齢

今日は、月に一度のお楽しみ！！

冒険広場の未就園行事「ちびひろ」の日。

雨だろうが、雪だろうが決行のちびひろ。

降ったり止んだりの小雨の中。

おんぶに抱っこさんから、飛んだり跳ねたりさんまで、

元気なチビッコと母達が集まったよ。

そんなちびひろの今日の読み聞かせタイムの後、

スタッフのサリーから「つのつく年齢」のお話を頂きました。

ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ、

いつつ、むっつ、ななつ、やっつ、ここのつ。

「つのつく年齢」

この時期、しっかり「寄り添って」過ごすコト。

いろんな意味で大事な時期なのだそうです。

はこつきのお子は、今年　みっつ。

来年から幼稚園です。

まずは、一日一緒に過ごせる今しかないこの時期を

しっかり寄り添って過ごしたいな♪

と、サリーの言葉で改めておもうのでした☆

さて、その後のちびひろは、

どんぐり探しを楽しみ、

先月掘ったさつまいもを焼き芋にして♪

マシュマロローストも♪

アウトドアと自然観察☆今日もめいっぱい楽しみましたよ♪

母の寺子屋

もうすぐ、母暦３年になろうとするはこつきです。

母になったと同時に、お世話になっている母の寺子屋。

いろいろな講座と共に、
パワフルかつあったかい寺子屋スタッフ☆
そして、寺子屋で出会う母な皆さまからパワーをもらい続けてます♪

今日はそのオープンデー＆「わが家の風対策」の講座でした。

「こどもが体調を崩した時こそ、母の腕のみせどころ」

こどもの体質を解っているコト。
常備薬（季節の食べ物をはじめとする自然の恵みの常備薬のコトネ☆）。
そして、何よりも慌てない、どっしりとした母心。

そんなお話と共に
家庭で手軽に作れる抗菌＆抗ウィルススプレーを作り、

我が家で在庫切れになりそうだった精油を調達☆

適度な運動。

早寝早起き（＆朝ごはん）。

十分な栄養〜という「健康の三本柱」を守りつつ、

我が家に合ったアロマ法も活用し、

今年の冬も元気に過ごしたいと思います☆

11月のベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム@ママ城

産後のみなさま。

かわいいお子さまとの日々、いかがお過ごしですか？

抱っこにおんぶに、授乳の毎日。

赤ちゃんはかわいくて仕方ないけど、ふと家で一人不安になったり、

腰や腕が痛いとか、肩が凝ったり、骨盤周りがなんだか不調・・・

などということなどはないでしょうか？

そんな不調に早く気付き、解消を促すべく、

ご自分の身体をヨーガでじっくり観察し、

なおかつお子さんとはベビーヨガで一緒に楽しみめる

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム♪

　　

生後２か月～ヨチヨチアンヨ位までのお子さまとママ限定！！

寒くなってくるこれからお季節。

自ら代謝もUP♪でWARM BIZ♪♪♪

今回もじ〜〜〜〜っくり、ママのためのヨガを中心で行います☆

みなさまにお会いできるのを楽しみにしていますっ!!

☆日時　11月17日（火）13:00~14:00　12:50より入室＆受付可能

☆会　場：富沢市民センター 2階 和室１

☆対象：生後２か月～ヨチヨチアンヨ位までのお子さまとママ

☆参加費：1,000円 ＋ママ城チケット200円（合計1,200円）

☆お申込み＆お問い合わせ：hakotuki@gmail.com

　　　　　　　

当日参加もＯＫデスよ☆

会場は12:50より入室可能です。

お飲物をご準備の上、動きやすい服装でご参加ください。

尚、会場は和室座布団はございますが、

お子さまがネンネする時用のバスタオル

＆必要な方はお母さま自身用のヨガマット等をお持ち下さい。

当方は、ベビーヨガ、産後のママヨガ。

そして、元気であるためのセルフケア法をお伝えする

リフレッシュやリラクゼーションを目的とした講座です。

病気の改善や治療を目的としたものではありません。

体調等は自己管理の上ご参加下さい。

また、講座内の自己等は重々に注意はしておりますが、

万が一の際には自己責任となりますので予めご了承下の上ご参加さい。

P-プラス

ご存知ですか？

P-プラス。

はこつきがよく行くスーパーでは、

あんまりお目にかからないんですが、

年に一度の秋祭りで農家の人に教えて頂いたP-プラス。

この、野菜の入っている袋のコトなのですが、

この袋。すごいヤツなんです!!!

袋には人の目には見えない穴が空いていて、

野菜の呼吸をほどよく調整してくれるのだそう。

野菜の呼吸の仕組みをうまく調整することで

その鮮度を保ってくれるのだそうデス☆

衛生さを保つために密封しているわけではなかっのね〜!!!

なので♪

捨てずに再利用を薦められてきましたので、

さっそく使わせてもらってるはこつきデス♪

とりあえず、買ってから一週間経つブロッコリーは活き活きしてます♪

再会

妊娠＆出産を機に、

「母と子のために何かやりたい!!」と思い、

できるところから行動を始めた3年前。

ニュースレター片手に母とお子が集う場。

または産前、産後に関わる場にいろいろと足を運んでいた時代がありました。

そのニュースレターを手にしてくれた方々のご縁で、

今の私のいろいろな活動ベースがあります。

何か、ひとつのコトを志してると、

同じ志しを持つ方々と

オモシロいように出会っていく時がある。

そういう風が吹いた時って、

きっと「やるべき時」なんだな〜と思って過ごしています。

そんな「風」が、また吹いてます。

yasumine flavor講師養成講座一期生仲間のbundar(ばんだぁ)先生。

なんだか、ずっとどこかでお逢いしことがある感じ・・・・☆

とずっと思っていたら!!

３年前、産後の母のために活動したいと動き始めた頃に、

とあるところでお逢いし、

産後ケアやヨーガについてお話したことがある方だったんです!!!

「会うべき人には会う」

まさに運命のそんな再会でした☆

そんな、bundar先生の12月1日（火）のクラス。

ご出産のため、産休に入られておりますが、

はこつきが、代行をさせて頂きます!!

お近くにお住まいの方☆ぜひ、お越し下さいませ〜♪

詳細は以下の通りです。

開催日　１２/１(火曜)
場所　多賀城市山王地区公民館


より大きな地図で 多賀城市役所 山王地区公民館 を表示

時間　１０：３０～１１：３０

対象　生後２ヶ月くらいからあんよ前のベビー＆ママ

体験料　１回１，０００円

定員　先着７組様

持ち物　ママの水分補給
　　　　　赤ちゃんの飲み物（母乳、ミルク、麦茶など）
　　　　　いつも外出時に持つもの（おむつ、おもちゃ、着替えなど）

注意
ママは動きやすい服装でご参加下さい。
次のような場合には参加できません。
・予防接種前後２４時間
・赤ちゃんの体調が悪いとき（発熱・下痢・発疹等）