しっとり天気の本日。
今日もステキなみなさまにお会いできました♪
ママの魔法の手によって、
お子さんをリラックスさせ、
身体の調子を整えていくタッチング。
今日は、身体の後ろ側。
後頭部、首、背中。そして仙骨をゆっくり優しくタッチング。
そして、ベビーのヨーガのポーズをいっぱい行ないました。
続く、ママのヨーガもゆったり呼吸で気持ちよ〜く♪
ベビーが行なったのと同じポーズもして、
お子さんの身体の動かし方☆イメージしつつ、
ご自分の身体も大事に観察。
最後はゆったり骨盤呼吸。
心身ともに休まる方法。
おうちでもぜひ☆試して頂けたら幸いです。
妊婦なはこつき。
クラス開催は、10月までを予定してます。
8月はベビークラス、ラスト!!
9月〜10月は、産休前＆一周年スペシャル!!
ゲスト講師をお呼びして、
育児中の方ならどなたでも参加OKの
いつもと違った内容で行なう予定です☆
詳細決まりましたら、
随時UPしていきますので、ぜひ☆チェックしてて下さいね〜！
