長年あたためてきた産後女性のためのクラス。
「産みたて母の産後クラス」開講しました〜♪
3回連続講座の第一回！
一回目のテーマは「産後の身体の使い方」。
赤ちゃんとの生活の中だからこそできること。
産後女性だからこそできること。
実は、たくさんあるんです♪
それを育児スタートのこの時期に自分のものにしておくと・・・♪
5年後、10年後。
心も
身体も
違うものとなりますよ♪♪♪
実際、長女出産後。
無知な私は、
赤ちゃんの奴隷のような毎日を送ってました。（特に新生児の頃！）
我が子はかわいいんだけど、心は悶々することも多々。
必死で、育児。家事をこなしているうちに、
腰痛、肩こり、誰か大人としゃべりた〜い！！
でしたが、
マドレボニータとの出会いや
そこで繋がった仲間との出会い。
yasumine先生との出会い。
ヨーガ友達との出会いはじめ、いろいろな分野＆人との出会い。
そこで教わった事や気付きを実践してきた産後の身体の違いは、
2006年娘出産後と
2010年息子出産後とで全く違います！
イメージ的には、
歳もとってるし、体力落ちてるし、
息子出産後の方がダメージが大きそうです。
ですが、いろいろなケア方法！
知って過ごしたことで、
今の方が断然調子がイイ!!!
娘の産後は、腰痛を起こし、歩けなくなることもしばしば。
股関節もグラグラな感じで、
大好きなスノーボードなんてとんでもないっ（涙）
でしたが・・・。
息子の産後は、腰痛知らず。
股関節の違和感もなく過ごせました♪
思えば、出産もスムーズで、楽しかったんですよね♪
こんな状態でいられるのは、
６年前に出会ったマドレボニータで教わったことと、
ヨーガを深めていけたことにあると思います。
そして、産後の悶々する心を解放してくれたGOOD＆NEW☆
パートナーである夫とゆっくり話ができない時も、
ちょっとした時間でその日の事を話す。
言葉は通じないけど、こどもに語りかけたりもして、
ポジティブな自分を導いてくれました。
だって、こんなにかわいい我が子との時間。
楽しく穏やかに、ステキに気持ちよく過ごしたいもの♪
早くから申込み下さって開催を待ってってくれた方々。
ベビークラスにも来てくださってる方々。
出産を機に、はこつきを見つけてくれた方々。
安心美味しく、
ありがとうございます。
次回、第二回 テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェックは、
10月4日（水）開催です。
今期ご参加のみさなま、楽しみにしていて下さいね。
また、単発受講や時期開催の受講をご希望の方も随時ご連絡＆ご相談下さい。
