産んでからでも、
産んでしばらくたってからでも、
産む前でも、妊娠前でも！
それぞれのタイミングで、女性力、母力あげるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル講座。産前産後の母クラス。
4,5月クルーが終了しました。
今期も、これまら
それぞれの「子育てシーズン」を過ごされている
素敵な母たちがご参加くださいました。
第一子母たちに、
お二人目ご出産の妊婦さん。
お子さんが一歳半になる母。
しかも、産休にはいり！出産直前の貴重な時期だったり、
多賀城。そして、大河原など仙台市街、遠くからのご参加も頂き頭が下がります。
みなさん、毎回開始時刻よりもずっと早くに起こしくださり、
心地よく過ごすためのいろいろ、
確認しにきてくださり、
〜愉しく、健康に、そして自分らしく♡〜豊かな日々を過ごしてゆくことを
とっても楽しんでいて、
その為の学びへの取り組みに、
わたしもみなさんとのお話しをもっともっとしたくなりました♡
いろいろ聞いてくださったり、
話してくださったり、ありがとうございました！
日々、常にホルモンの変化で「流れ」「変化」がある
わたしたち女性のからだ。
変化のない時期というのは、
一ヶ月の間にたった一週間！
月経おわりの一週間しかない。
そんな、日々の変化と一緒にいるわたしたちって、
なかなかホント、すごい！頑張ってます♡
その「流れ」「変化」を「不快」ではなく「心地よく」過ごしてゆく。
ちょっとした〜悩み〜や〜気になること〜は、
少しずつ〜手放す〜をして、
そして、自分の「真」を知っていて、大事にできて、
より、からだもハート〜軽やかに〜、〜愉しく〜あることから、
物事を「丁寧に」できたり、日々の暮らしが「豊か」になったり、
するのではないかと思います。
連続講座の中で、
こどもとの触れ合い、ベビーヨーガ＆おやこヨーガや
母のからだを整える得に日々行って欲しい調整法やアサナを行い、
動くからだを整える。
そして、毎回ごとのテーマ。
〜からだ〜
〜食〜
〜マインド〜
〜コミュニケーション〜で、
自分を知る。確認する。そして、相手を尊重する。
生きるうえでとっても大切な、言葉のやりとり、コミュニケーション力を思い出す♡
最後は、
「5年後のわたし」をイメージし、
それを絵にし、
言葉にし、
言葉の音で確認し、
自分の音で再確認♡
こころに浮かべた「わたし」に向かい、
これからどんどん気付き、出会う事ごとが、
さらに愉しく豊かになってゆきますように！
そして、また何だかいろいろ思い迷ったりすることがあったら、
再び自分のマインドを書き出してみたり、
再度、classに来てみてくださいね。
今期も素敵な出会いをありがとうございました！
みなさんらしい、人生を心より、応援してますハート
さて。
産前産後の母class。
6,7 月クルー受付中です。
日程は、6/11.25,7/9。10:30〜12:30。
nagomi salon TRICK and TREATにて開催です。
家族を守る、守れる母としての自分を育む発見と感動いっぱいの
「母になった、母になる自分のための」
そして、家族の健康を守るための、
からだ、食、マインド、コミュニケーションを磨く、
トータルの産後ケア！イチオシ講座。
お子さんの年齢問わず、母となる！母となったみなさんの糧になること間違いなし♡の連続講座。
お子さんとご一緒に。
または、単身で♡どうぞ学びにきてくださいね！
みなさんとの出会い。再会。
楽しみにお待ちしてます。
