骨を感じる

梅雨入りしましたね〜。

なんだか今年の前線や台風の動きが、

例年と違って日本地図に対して真横気味になっている気がするのは

私だけでしょうか？

各地での天候による災害も多く、

地球の変動が激しいのかなぁ？なんて思ってしまいます。

なにはともあれ、

いざ！何かあった際に、より影響の少ないところで過ごせるような

強い運とか判断力とか、

より必要な時代なのかなぁ？としみじみ思ってしまいまする、、、。

自然界の状態を感じながらも

しっかり自分の身体も感じることで、

より「第六感」が研ぎすまされるのかな？

と、繋げて考えるとそんな考えも出てくるのですが、

そんな「自分を感じる時間」。

先日、久々に学びの時間を持って体感してきましたよ〜！

ベビー＆ママヨガ・ストレッチ仲間でもある
ecloreのtomomiちゃんの講座☆

はじめの一歩・ママの智慧勉強会！！

今回は、念願の操体法を学んできました！

操体法（そうたいほう）。

身体を動かしやすい方向、痛くない方向に動かしてあげることで、

歪みや痛みを解消していく〜とう修正法のひとつです。

トータルバランスとしての「自分の身体を感じる」

というのは日常よくやりますが、

具体的に「骨を感じる」というのは、初めてだったかも!!

痛くもなく、

大変でもなく、

しっかり自分の力でよりよい状態に施していける操体法。

先生のお話によると、

起床時や運動体操を始める前。

朝のラジオ体操の準備運動として行なってもらうといい！

〜とのお話でした。

そうすることで、

身体の骨格調整がされて、

より健康な状態になっていくそう。

骨格＆骨盤が調整されることで、

子宮内の環境もよくなっていくので

女性にとってはより嬉しい効果があるそうです！

もっと学びたいです操体法！

はじめの一歩・ママの智慧勉強会は、

スキンタッチや薬膳はじめ、

これからもいろいろな分野の先生をお招きし、開催していくそうですよ！

お子さんと一緒に学べる貴重な講座。

ぜひぜひ、自分のため。

ご家族のために、お勧めで〜す！

tomomiちゃん。

貴重な時間をありがとうございまいした！

これからの内容も楽しみにしてます！

また学びに行きますね〜！