8月はおやすみさせて頂いてました産後ヨガクラス。
2ヶ月ぶりの仙台市体育館です♪
スタッフもなんだか、
新しいお顔がいらっしゃり、
フレッシュな雰囲気がありました☆
久々にお会いする親子さん。
2ヶ月もお会いしていなかったので、
赤ちゃんたちの成長っぷりに感動〜♡
0歳期の成長は、ほんと
「待って〜〜〜〜！！！」と母の悲鳴が聞こえそう。
ふにゃふにゃだった産まれたて赤ちゃんが
お首が座って、
おっぱいを飲むのも上手になって、
表情でてきて、
おしゃべりして、
自分の手の存在、足の存在に気付いて、
視界も広がり、
からだもどんどん動かせるようになってきて、、、、!!!!
一瞬一瞬、見逃せませんね〜♡
ホント。癒し♡
そして、お母さんも
段々と出産という
大役を果たしたからだもホルモンバランスも整ってきて、
赤ちゃんとの生活にも慣れてきて
いろんなリズムが整ってきて、
いろんなバランスも整ってくるのですね♡
ひとりひとり。
ご家族ご家族で、それぞれのリズムとバランス。
どっぷりたっぷり、楽しんでいける♪
楽しいことばかりではないし、
大変なこといっぱい、
どうしたらよいかわからないこといっぱい！
何かあったら、外に出て、
子育て仲間や先輩に聞いたり相談したり♡
いっぱいしていきましょうね。
かけがえのない「いのち」を育てることができる
母となった自分に、我が子に感謝して。
ヨガだけでなく、
そんなことも感じながらの
産後ヨガ時間。
ゴロンとして、周りの様子見て楽しんでる子も、
ママと一緒にいたくて離れない子も、
それぞれのその時の「今」を大事にしながら、
ゆったり呼吸すること、
気持ちよくからだを動かしアーサナ楽しむこと。
みなさんのご参加、ありがとうございます。
また次回。お待ちしてます♡
