産みたて母の産後クラス・春クラス終了！

産みたて母の産後クラス。

春クラスの3回目の今日。

今期ご参加の方。

以前までのクラスからの再受講の方と、

たくさんの方が集まって下さいました〜！

お久しぶりの再会もとっても嬉しく、

こども達の成長はもちろん、

お母さま達も、

母力がまたまたど〜んと増した感がとってもしました。

みなさまの笑顔。

言葉。

そして、姿勢など、ひとつひとつが丁寧にほどこされ、

キラキラしている。

そんなみなさまのオーラをひしひし感じる今日でした☆

今日の3回目のテーマは、「産後脳」。

毎日の育児。

「おっぱい、オムツ、抱っこにネンネ」の繰り返しのこの時期。

二人だけで過ごすことが多いこの時期。

のんびりと蜜時を大事にする中にも、

ぼんやりし過ぎず、

何かにこだわり過ぎず、

パートナーはじめ、支えてくれるご家族や

赤ちゃんをきっかけに出会う方々とのやりとりを大事にしていけるよう。

かわいい赤ちゃんとの時間をより楽しく大事に過ごせるよう。

そんな意識とコミュニケーション力を上げるワークを

一回目、二回目と行なってきました。

その最終稿となる今日は、「マインドマップ〜心の地図〜」を描く！

「５年後の私」をテーマに、

ペアになっての「聞く、書く、応える」を時間を設けて行なうことにより、

ぼんやりとして、使っていなかった産後脳を刺激しつつ、

こどもと一緒のちょっと先の未来を描いてみる。

「今」は、まだまだスタートの時期。

一回目、二回目で行なってきた「GOOD&NEW」で、

日々の生活の中での「よいこと」への意識が

すっかり持てるようになったみなさま。

ちょっと先のこと、

夢みるように頭の片隅において置くだけで、

これからの時間が不思議と変わってくるからくり。

その未来に繋がる必要なものを

きっとどんどんキャッチし、見つけていくことができるはずです！

今ある日常こそが、素晴らしい奇跡。喜びということ。

同時に、自分の周りにあるこの世界にしっかり意識を向け、

とりまく物事に対して、

ご自分の感覚と心をオープンにしつつ、

ご自分に。そして自分達ご家族に合ったよいものをいっぱいキャッチし、

過ごして行って下さいね！

そして、いざ！

5年後のその時が来た時は、

「ゼロからのスタート」ではない自分がいるのでは？

ワクワク♪

自分らしく、大事に

みんなで子育て楽しんでいきましょう！

ご参加頂いたみなさま。

本当にありがとうございました。

また、どちらかでお会いするのを楽しみにしております。

解放！

今日は、親子ヨーガ。

約二ヶ月ぶりのキッズモデルさん達は、

朝から大張り切り！

早めに会場入りしての準備運動は、

大盛り上がりです。

この我が家のこども達も同席の親子クラス。

こども達同士交流し合いながら、

ヨガのポーズをとったり、

わらべうた楽しみながら呼吸とポーズを深めたり、

親子で触れ合いながらリラックスのひとときを過ごしたり、

お母さん達はじっくりアーサナをとって解放。

その間、こども達は存分遊んで笑って解放！

それぞれが、

それぞれの形で自由に「ヨーガ」の時間を過ごす空間が、

こども達の間でも、

大人達の間でも流れ出しています。

毎回、この時間を楽しみにしてくれてて、

遠くから通ってくださるIさん親子。

今日もありがとうございました。

次々と意識や興味が流れるように変化していくこども達。

その発見や成長を、健やかに育てていくためにも、

日々の、一時一時の「解放」は幼少期のこどもにとって大事と思います。

こどもが存分やりたいことをして、

感情を表現して、

そして、それをしっかり受け止める大人がいて・・・☆

それって、とってもハッピーなコト。

そんな場所。

いっぱい作っていきたいし、

私自身もこども達との毎日の中で、

そんな風に過ごせるよう頑張ろうと、改めて思う今日でした。

来月の親子ヨーガは、4月20日（土）。

キッズ＆ジュニア合同クラスです！

次回は、広いホールでの開催♪

こども達の変化が、また楽しみっ。

みなさんのご参加。

お待ちしておりま〜す！

涙涙の卒園式

卒園式が終わりました。

涙がとまらない、卒園式でした。

卒園証書を受け取る、ひとりひとりの立派で凛として、

誇らしげな姿。

そして、歌。

卒園によせる言葉。

こども達が歌うたびに、

一挙一動するたびに、

涙がポロポロポロ溢れてくる。

そしたら、

なんと娘もしゃくりあげて号泣しているではないですか！

娘のことが心配になり、

またまた涙が〜。

卒園の喜び、感動。そして寂しさと共に、

彼女の感受性の豊かさを目の当たりにする卒園式でした。

しっかり包んで、

受け止めて、

伸ばしてあげれるような母でありたいなぁ。

そうならなきゃなぁ・・・!!!

改めて思う、今日の日。

先生方。

こども達。

父兄のみなさま。

素晴らしい卒園式を本当にありがとうございました。

卒園

気付けば・・・もはや３月。

卒園です。

こないだ「どこも幼稚園にしよう」なんて思い迷って。
「こどもと一緒に自分が３年間通えるか？」と
車を出しての送り迎えの日々を悩んで。決めて。

そして入園して、

幼稚園生活慣れて、満喫して何より〜！と思ったら、

卒園ですわ。 

は、早い・・・。

終わってしまうワンダーランド。 

娘の大きな成長とともに

私も親として、保護者としての
ステキな出会い＆成長がたくさんありました。 

その間、弟もすくすく育って、育てられて、

迎える今日は卒園式。

さらなる素晴らしい未来への、

門出の時です。

ハンカチとティッシュ、多量に用意して、

家族みんなの卒園を迎えようと思います。

みんな　みんな　おめでとう。

幼稚園、ありがとう！

お世話になった、

絵本サークルのみんなへお手紙書きつつ、

プリントする写真をチョイスしてたら、

早くも感極まってきたよ〜（涙）

保護者デビューでもあった幼稚園。

娘から頂いた先日の言葉。

「ママ！この幼稚園に入れてくれてありがとう〜！！」

何よりのプレゼント。頂いた感です。

よかった。

楽しんでくれて、

本当にありがとう！！！

今日。
家族みんなで卒園式を迎えます！

産みたて母の産後クラス〜食〜

今日は、産みたて母の産後クラス。

お久しぶり〜！の再会とはじめまして☆の出会いと

嬉しいお時間でした！

ご参加頂いたみなさま、今日もありがとうございました。

それぞれのご参加の動機とともに、自己紹介。

ゆったりヨーガ。

そして、今日のテーマの「食」。

普段、よく頂く食材から、

ご自分の今の体質を知るというワーク。

そして、みなさま日々思っている、

食に関する疑問、質問、提案などを

皆でシェアすることができました。

選ぶ食材ひとつ。

調理の仕方ひとつで、

食べ物のパワーがよりよい方向に身体に働きかけてくれますね。

「いのちを頂く」ことへの感謝を忘れず、

自分達に合った食生活をしていけるよう、

元気な毎日を過ごせるよう。

今の食生活を知り、

さらによい状態へとなるべくの気付きのワーク。

これから始まるこども達の離乳食とともに、

参考にして頂けたら幸いです。

そして、今日のコミュニケーションワークは、

一回目に引き続きGOOD&NEW。

一回目からランクupで、色を付けていきます。

そして・・・・・・♪

ここから先は、ご参加者方々のお楽しみ♪

子育ての毎日を、

より楽しくポジティブに過ごす魔法がいっぱいのこのワーク。

ぜひ、パートナー。

ご家族とも行なってみて下さいね。

より、コミュニケーションがとれて、

お互いを「知る」〜ことができることと思います。よ♪

さて。

お楽しみのお土産は、

月天心ことpadomanのnanakoちゃんのパン。

とっても美味しく、あったかく、

たくさんのパワーを頂きましたよ。

nanakoちゃん、ありがとう〜！

さて、次回、今期最終回は、

来週の18日（月）。

子育て真っ最中！ながらも、

今の自分を知ることから、ちょっと先の未来を覗いてみる

マインドマップを描きます！

お楽しみに〜！！

3.11

週末は、
ベビークラスやKENBIKI会。
こどもてんに、夫もやっと帰宅！

会いたい方々にたくさん会え、
オーラ診断で新たな自分もしり、
髪も整えて頂いて身も心もスッキリ
新たな自分になった感で、今日を迎えました。

あれから二年。

長くて、
早くて、
変わったようで、
変わらない事たち。

今、私にできるのは、
家族、こども達、
出会う、出会える方々との毎日を大事に過ごすこと。

そして、訪れた機会に、
しっかり応えれる自分であること。

そう思います。

今日は、森のおひさま助産院でベビーヨガをさせて頂きます。

無意識に車を走らせ、向かっていたら、
曲がるとのスルーし、うっかり懐かしのコース(^_^;)

あ。

雪が恋しい自分も再確認した今日。

車を走らせ、
ラジオから聴こえてくる数々の言葉に
涙が出てくる一日となりそうです。

まずは、
今日出会う人々と、最高の時を過ごそうっ。

お豆さん

流れるままの週末の出会いや再会は、

土曜日もありました。

夫の休み変動で、

「うまれる」の鑑賞をすっかり逃してしまったものの、

wasanbonでのこども（てん）に行ってみよう！〜と思ってたら、

仲良しの友人からも誘いがあり、

一緒にステキかわいい空間を楽しんできました♪

そこで出会った今日の目玉！

お豆さん達、数種ありましたが、

このふたつをチョイス！

どうにもほっこり柔らかそうな小豆ちゃんと

「海苔味」とう鞍掛豆（くらかけまめ）さん。

さぁて♪

どんな風味なのでしょう？

ワクワクしながらお豆片手に、帰路につきました。

いやぁ。

このお豆さん達もとっても魅力なんだけど、

このラッピングもステキだなぁ♪

カエルノワのみなさんはじめ、

佐藤商会のhさん。スタッフの方々。

嬉しい出会いと再会と

かわいく、楽しく、美味しく、嬉しいモノもの達との出会い！

今日もありがとうございました〜！

オーラ診断

この週末、いろんなご縁があり、

流れるままに動いてました。

金曜は、

べビークラスに来て下さってるヨガ友 iさんから、

tiedeの麻耶先生方が、

KENBIKI会という、

腱（筋・筋膜）の歪みを調整することで、血管やリンパ管の流れを整え、

自己治癒力を高めることができる

身体調整法の体験会を今日開催していることを教えて頂きまして、

麻耶先生に会いたい一心でGO!!!

KENBIKI（健美輝）の体験と

なんだかとってもやりたくなって、オーラ診断もして頂きました。

人に施術してもらう心地よさ。

その後の、身体の変化！

不思議ですね。

開ききらないでいた胸郭が、

無理なく気持ちよく開いた感じがしました。

そして、

おもしろかったのがオーラ診断！

占いとか興味ない方なのですが、

「オーラ」とか「気」とか感じる方で、

どんなコトをするのか伺ってたら、

なんだかとってもやりたくなってきた〜！

で、やってもらいました。

オーラ診断！

テーマは、ヨガで見てもらいました。

どうやら私のカラーは「青」。

そして、それぞれのチャクラパワーが出てきて、

そのパワーをよい方に導くアーサナはじめ、

「青」の人はどんなか・・・のいろいろな説明。

一冊の小冊子のようになって頂きました。

青の人は、看護士さんやセラピスト。人の役にたちたい〜
という思いが強いようです。

その昔、社会人なりたての頃、
自分の夢を追っては、周りのコトをあまり考えられないでいた頃、
ある先輩に「人の役にたつ女性らしい仕事につきなさい」と
ご助言頂いたのを、ここでも思い出しました。

以外な、知らなかった自分に出会い、OKIDOKI♪しながら読んでます♪

今日の催しを教えてくれたiさん。

大好きな麻耶先生。

ありがとうございました〜！

二人とも

YOGAの素晴らしさ、楽しさなど教えてくださったヨギーニ。

なんと、

麻耶先生は、この春お引越しされるとのことで、

この機会にお会いできて、ホントよかった！

ちょっと遠くなりますが、

きっとまたお会いすることでしょう♪

その時も、

みんなでこんなステキな笑顔で再会ですねっ♪