今日も分刻み気味な1日!!!
気持ち的にも、
からだ的にも余裕がなくなるので!
できればそんな風にしたくないのだけど、
そうしなければならない時もあるっ!!!
息子の。
年長の。
幼稚園最後の懇談会が午前中!
そして、年中さんへの最後のお話会が、
お昼過ぎから練習して、午後。
そして、息子迎えて、
こどもたちの習い事送迎。
と、どっぷりこどもたちの予定で浸かる♡月曜日♡
なのですが、
5月から固定シェアの仲間入りさせて頂く、
なごみサロン trick and treat (通称 トリトリ)のオーナー。
裕子さんからのご縁で出演が決まった
ケーブルテレビ〜みんなのテレビ〜の収録が、
今日!と決まってるらしく。。。
何時でもよいので。。。。と言われても、
さすがに夕方や夜は、
こどもたちとの時間に支障が出るので。。。
朝しかないじゃん!!
ってことで、
朝一で息子を登園させ、
懇談会前に収録へ。。。
この強行スケジュールが、功を成したか!
収録も、
懇談会も、
お話会も、お迎え後のでこどもたちとの時間も
とっても豊かで、いい時間が流れた今日でした♡
みんなのテレビの収録もとっても楽しく、
キャスターの千葉さんとおしゃべりし、
産後のセルフケア。
その中でも私がとても大事と感じる
自分の軸を感じること。グラウンディングとセンタリングのワーク。
そして、産後、特に滞りがちな上半身。
胸、肩周りのほぐしケアをお伝えさせて頂きました。
今回、〜産後のセルフケア〜を取り上げて下さった梅津ディレクター。
はこつきヨーガの産後ケア。
産みたて母の産後クラスが、
5月からトリトリで開講する件もお知らせ下さり、
本当にありがとうございます!
今回、ご紹介させて頂いたからだのケアは、
産後の母にはもちろんなことですが、
産後、女性に限らず、
どなたにとっても大切なこと。
ぜひ、みなさん。
来月、3月放送のみんなのテレビ。
ご覧頂き、実践されてみて下さいね!
肘まわしは、
3月という春の季節のからだの変化にも、
とてもよいです!
ぜひぜひ。試してみて下さい!
花粉症などある方は、今のうちから、
肩甲骨周りを動かしておくと、
アレルギー症状の緩和につながります♡
CAT-Vのみなさん。
千葉キャスター。
梅津ディレクター。
この度は、ありがとうございました!
楽しい収録でした〜!
と。
幼稚園最後。
年長さん保護者と先生の集い。懇談会話は、また今度に♡