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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2013年3月15日金曜日

涙涙の卒園式



卒園式が終わりました。
涙がとまらない、卒園式でした。

卒園証書を受け取る、ひとりひとりの立派で凛として、
誇らしげな姿。

そして、歌。
卒園によせる言葉。

こども達が歌うたびに、
一挙一動するたびに、
涙がポロポロポロ溢れてくる。

そしたら、
なんと娘もしゃくりあげて号泣しているではないですか!

娘のことが心配になり、
またまた涙が〜。

卒園の喜び、感動。そして寂しさと共に、
彼女の感受性の豊かさを目の当たりにする卒園式でした。

しっかり包んで、
受け止めて、
伸ばしてあげれるような母でありたいなぁ。

そうならなきゃなぁ・・・!!!

改めて思う、今日の日。

先生方。
こども達。
父兄のみなさま。

素晴らしい卒園式を本当にありがとうございました。








卒園



気付けば・・・もはや3月。
卒園です。

こないだ「どこも幼稚園にしよう」なんて思い迷って。
「こどもと一緒に自分が3年間通えるか?」
車を出しての送り迎えの日々を悩んで。決めて。

そして入園して、
幼稚園生活慣れて、満喫して何より〜!と思ったら、
卒園ですわ。 

は、早い・・・。

終わってしまうワンダーランド。 

娘の大きな成長とともに
私も親として、保護者としての
ステキな出会い&成長がたくさんありました。 

その間、弟もすくすく育って、育てられて、
迎える今日は卒園式。

Img_0941

さらなる素晴らしい未来への、
門出の時です。
ハンカチとティッシュ、多量に用意して、
家族みんなの卒園を迎えようと思います。

みんな みんな おめでとう。

幼稚園、ありがとう!

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お世話になった、
絵本サークルのみんなへお手紙書きつつ、
プリントする写真をチョイスしてたら、
早くも感極まってきたよ〜(涙)

保護者デビューでもあった幼稚園。

娘から頂いた先日の言葉。
「ママ!この幼稚園に入れてくれてありがとう〜!!」

何よりのプレゼント。頂いた感です。

よかった。

楽しんでくれて、
本当にありがとう!!!

今日。
家族みんなで卒園式を迎えます!