ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2015年8月2日日曜日
とも子助産院、リニューアルオープンもうすぐ!
暑中お見舞い申し上げます。
今年も暑いですね〜。
我が家は、杜のとなりに住んでいるのですが、
毎朝、蝉さんたちの声(というのかな?)に目覚めます。
薄暗い頃、
一匹が鳴き出すと瞬時に他の蝉たちも鳴き出す!
コレ。ほんと、面白いです!
毎朝、何時に鳴き出すのか、
夏休みの自由研究の様にチェックしちゃってます。
7月は4時過ぎ頃。
7月下旬あたりから、少しゆっくりになってきて、
8月の今日は4:30でした。
日の入りと関係があるのかな〜???
キャンプしたり、
LIVE浴びたり、
鉱物ワークショップ行ったりとこどもたちと夏休み満喫中です。
今年は、なんと夫が超大型連休!!
11日もおやすみがとれたので、
夏の旅を家族みんなでできることに♡
この日記書きながら、
パンを仕込んだり、おむすび準備したりと
今日のごはんの用意をしております。
大好きな山の麓に暮らす友達のところへ、
保養に行ってきます♪
そうそう。
一旦帰宅した際に、
バランスボールの会などで
いつも大変お世話になってます
リニューアルするとも子助産院の
オープニングイベントの方にお手伝いにも参ります。
カフェにライアーコンサートに、ベリーダンスショー、ママの手作り市。
そして!かき氷もあるそうですよ〜!
詳細は、とも子助産院のblogをどうぞ♪
http://tomo-j.jp/?p=11214
みなさん、遊びに来て下さいね♪
はこつきは、8日午前中と9日午後に手作りマルシェの店番してます。
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