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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2012年4月12日木曜日

はじめの一歩


今日は、坊との親子クラス。
仙台ゆんたの親子クラス〜わかばの芽ばえ組〜の初日でした。


娘が3歳の頃知りましたが、
通園しそびれ、
今回、昨年からず〜〜〜〜っと空き待ちしており、
念願の今年度の入会!

まるで、
娘と初めてお出かけした時のような、
ドキドキ&ワクワク感で、
ゆんたに向かいました。

どうやら、
その場所は以前に行ったことがある場所のようで、
やはりそう!

以前、TVの仕事をしていた時に来てたこと、
鮮明に思い出しました!

そっか。

あの時から、来るべきことは決まってたのかも・・・☆

ゆんたのその空間は、ホントステキ。

おやつ作りも
もの創りも
遊びも
おしゃべりも
坊も楽しんでたけど、
私の方が楽しんでました。

参加してよかった。
参加できるようになって、ホントよかった。


そして、びっくり感動なことが!!

坊。
今日で1歳5ヶ月。

高速ハイハイマスターし、伝い歩きもスムーズ。

ですが、
「歩くよりハイハイのがラクと思って歩かない感じだね」
と言われることもあり・・・。

まぁ。
来月位には立ちそうだな☆

と、あまり気にしてなかったのですが、

今日!

ゆんた時間も後半、
みきこ先生の手を自ら掴み、
立ち上がり、
前に歩き出した!!


ビックリ!感動!

みきこ先生から、母の手にチェンジさせてもらい、
よちよちあんよ。


わぁぁぁぁ。


坊の歩み出し。

はじめの一歩。

今日のゆんた時間が何らかのプッシュをくれました。

みきこ先生。
出会ったお母さん達、こども達。

ありがとうございます。
そして、これからよろしくお願いします。

つくしもたくさん。


梅も咲き、


桜の開花が待ち遠しい本日。



上の娘とも、幼稚園年代の親子クラスに参加してくなってる今宵でした☆