今日は泉ベビークラス。
ヨーガの準備のタッチングは、
お歌をいっぱい歌いながら♪
体調を整え、成長を促すベビーのヨーガ。
そして、お母さんのヨーガ。
ゆっくりと。
でもしっかりと。
呼吸とともに身体を動かしていくコト。
その感覚、気持ち良さ。そして発見。
続けていくうちに、
どんどん自分の変化に気付けるようになっていく楽しさ。
そして、今日のセルフケアは足のタッチング。
寒さ本番になる前に、
おうちでできる。赤ちゃんと遊びながらできる、
簡単な足のタッチングを行ないました。
自分で自分の身体に触れること。その感覚。
そうする手の力加減とか、
温かさとか、
赤ちゃんを抱っこすることに生きてきますように☆
10月10日。
トツキトウカ。
赤ちゃんの日の今日のこの時間。
赤ちゃんの素晴らしさなども語り合いながら、
とっても大切な時間となりました。
みなさま、大切なお話。本当にありがとう。
その思い、その気付きを大事に、
子育て☆さらに大切に楽しんでいきましょうねっ！！
来月の泉ベビークラスは、11月7日（水）。
またのご参加、お待ちしております〜。
