こんにちは！
いつもありがとうございます。HISAEです。
2月ですね。
新年になってのこの1ヶ月。
みなさんの感覚はいかがですか？
私は、
すごくゆっくりだなぁ！と感じる一月を過ごしていました。
年明けすぐに子供たちが祖父母と旅行＆帰省し、
私は3日のレッドクラスから参加することができ、
気持よく今年の良い練習の日々をスタートすることができました。
また、夫ともいつもよりゆっくり過ご背、
これからのことをいろいろと話せた年明けでした。
仕事のことや子供たち家族のこと。
ヨガの練習やキールタン、ギターの練習。
いろいろ役目ややりたいことがある中での
日々の時間の使い方はとても課題。
動いていると調子が良いタイプではあるのですが、
動かずにいる時間を持つことがとても大切！と感じています。
たたずむ時間を持つことで、
自分の心と行動と言葉がチグハグにならないよう
内観すること。
それができるよう気をつけて過ごしているのですが、
ヴァータ気質なところもあり
常に動きがちに。。。。
だからこそ、私にとってYOGAはなくてはならないものなのだなぁ！
と、つくづく思います。
身体も整うし、ホント！YOGA。おすすめです！
ですので、
ヨガを伝える時間、少しずつ復活させていきます！
みなさん、どうぞ宜しくお願い致します。
というわけで。
【2月のスケジュール】です！！
＊アシュタンガヨガ京都ビギナークラス
金曜 10:45〜11:45
土曜 10:00〜11:00
参加費 シャラ練習生 2,000円
ビジター 3,000円
ビギナーclass専用
ビジターさん向け4回チケット
期間1ヶ月 8,000円
期間2ヶ月 9,000円
＊コミュニティクラス＊
○2/6 14:00〜15:00
季節のヨーガ
○2/16 11:00〜12:00
ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass
(よちよちらあんよまでの赤ちゃんとママのインドのマッサージ、インファイトマッサージとヨガのクラス)
○2/20 14:00〜15:00
陰ヨガ
○2/26
14:30〜15:30
こどもたちの太陽礼拝とプラーナーヤーマ
シャラ練習生 1,500円
ビジターさん 2,000円
＊ベビーとママのヨガ&セルフケアクラスは、オイル代＋500円あり
＊クリエイティブハウス235 class
10:30〜12:00 バランスボールとヨガの会
バランスボールエクササイズで有酸素運動とヨガでクールダウンの陰陽ワーク
参加費 2,000円
お子さま同席可能
@creativehousekyoto.235
お申込みは、こちらのフォーム→CLICK
もしくは、hakotuki@gmail.comまで
お待ちしてます。
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