産みたて母の産後クラス☆新緑クラスのお知らせ

「産後の母のために何かしたい！」

長女出産を機に思いました。

はじめてのこども。

はじめての育児。

楽しみながらも戸惑う毎日。

赤ちゃんのケアはたくさんあるのに、

産後の母体のケアは一ヶ月健診で終わり。

ナゼ？

「赤ちゃんは眠るもの」と思っていたのに、

さっぱり寝なかった長女。

抱っこしてなきゃ寝ない・・日々。

赤ちゃんのお世話と

家事と

頑張ってこなしてたら、気付いたら身体はボロボロ・・・。

夫にこどもをお願いし、その隙に急いで買い物に行っても

何買ってよいかわからなくなったり、

いろんなこと忘れがちっ。

しかも、

あんまり出歩いてないから、

パートナー以外の大人としゃべってないかも!!

なんてこともあったりして☆

そんないろんな思いで溢れる産後のお母さんに必要だと思われるコト。

産後のカラダ。

食事のあり方。

産後脳の活性化。

そんな３本柱での産後クラス。

5月スタート新緑クラスが間もなく開講です。

たっぷり♪じっくり☆

ベビーとママのヨガ＆セルフケアの時間と
月ごとのテーマに基づき産後の自分をセルフチェック!!
産後女性に必要なノウハウをお伝えします。

女性にとっての最大の転機＆スタートとなる今！

「今」の自分をしっかり見つめ、

自分を大事に♪

そして、さらに家族守れる母となれるようなきっかけを発見していきますよ〜！

ピン！ときたアナタ。

ご参加、お待ちしてま〜す！

　　　　　
第一回　5月22日（水）
第二回　5月 29日（水）
第三回　6月25日（火）

各回とも10:30～12:00 。イズミティ21にて開催。

対 象　　　生後２ヶ月～アンヨ前のお子さまとお母さま　
参加費　　3回連続受講　6,000円


第一回　テーマ産後の身体☆産後の身体の使い方

第二回 テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェック

第三回　テーマ産後脳☆産後脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで未来を覗いてみよう！

＊お土産は、おやつやパンになります♪
＊万が一、欠席の場合は次回開催の際、振替受講可能です。
＊単発受講も可能です（一講座2,300円）