産前産後の母class スタート！

今期の
産前産後の母class。はじまりました〜！

今月は、産後の方オンリーの参加クルー。

ですので、産後のお話をメインに内容を進めさせて頂いてます。

産後の母体のケアが「一ヶ月健診で終わり」の

日本のかぁちゃんたち。

「こどもを育てる」

「いのちを育む」

という、しあわせで、偉大で壮大で果てしのない

そして、とっても責任のある

新しい母としての自分の物語のはじまり♡

妊婦な時間に、

育児書や冊子なども手にとったりもありますが、

実際の「赤ちゃんとの暮らし」は、

想像以上のからだの変化やこころの変化が巻き起こってくるのよね〜。

今まで、知らなかった自分も見えてきたり、

自分のペースはさておき、

赤ちゃんのペースに寄り添って過ごす日々。

それを大切に♡

楽しんで、我が子を育てると同時に

母の私も育ってゆく♡

そのためには、

まずは、からだが元気でなくっちゃ！！

産後のからだケア！してますか？？？

産褥体操からはじまり、

授乳の仕方ひとつ。

抱っこの仕方ひとつ。

普段の姿勢や赤ちゃんとの暮らしには、

産後のからだをととのえてゆくエッセンスがいっぱい♡

また、しっかりそんな自分と向き合うことや

自分の産後の状態を感じること♡

自分に対しての気巡りって、

我が子にもしっかり気を巡らせることにも繋がる。

だって、

母と子は、最初ひとつだったのだもの。

母の感覚。

直感。

本来持っているものを忘れず、鈍らせず過ごすこと。

過ごし続けること。

そんな「からだ」編。

産前産後の母class。

新しい気づきと確認と感動で、

初回の今日を終了しました。

こどもたちは、すくすくのびのび、

健やかに育つ！

それにしっかりついてゆける、母のからだでありますように♡

ご参加のみなさん。

ありがとうございました。

じっくりゆっくり皆で語り合いながらの連続講座。

yogaもし、

そして毎回のテーマに基づき学ぶ会。

次回は、22日。食の編で、お待ちしてます。