こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずきひさえです。
一気に寒さがやってきましたね〜。
とうとう長袖登場な我が家です。
秋本番。
実は、寒い冬よりも冷えやすい季節です。
からだを動かし、
自らのちからで温まりつつ、
循環力高めて過ごしましょうね♡
昨日のひるはぴ。
季節のヨガでも紹介しました。
＊ひこうきのポーズ
＊ねじりのひこうきのポーズ
＊開脚の前屈
もご利用下さい。
見逃した〜〜！！
どうやるの〜？？？
な方は、来週月曜。
10月2日（月）泉パークタウン tapioでのタピ大。
または、どうぞはこつきclassにご参加で、
発熱しにきてくださいませ〜♡
日々の元氣と健やかさと自分らしさを！
あなたのYOGAを行うお手伝い。はこつき時間をご利用ください♡
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10月1日（土）朝のソトヨガ
10月16日( 月)グラウンディングヨーガ,ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass＠nagomi salon TRICK and TREAT
10月18日( 水)わこねっこ バランスボールとヨーガの会＠宮城県武道館
10月23日( 月)グラウンディングヨーガ,産前産後の母class～食～＠nagomi salon TRICK and TREAT
10月24日( 火)バランスボールとヨーガの会＠七北田公園体育館
10月25日（水）FMいずみ出演 11:30〜
10月26日( 木)ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass@イズミティ21
産んでからでも、産んでしばらくたってからでも、
産む前でも、妊娠前でも！
それぞれのタイミングで、母力あげるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル講座。産前産後の母クラス。
現在10月以降のクラスご参加者受付中です♡
11月には、青葉区高野原classも開催。残席2名です。
家族を守る、守れる母としての自分を育む発見と感動いっぱいの
「母になった、母になる自分のための」講座です。
他、毎週末の朝のソトヨガはじめ、
各所にてヨーガ、ベビーヨガ、バランスボールクラスを開催。
出張レッスン、プライベートクラス。
クラニオセイクラルなど、個人整体も承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
10/12 ナースアウト子育て支援事業もどうぞご利用ください！
クラス詳細は、こちらをご覧ください。
