仙台 光のページェントが始まりましたね〜☆
今年は、勾当台公園側がまた違ったイルミネーション！
光りのトンネルやかわいいアイテムに
子ども達は大喜びです♪
この時期。
街のあらゆる所で楽しめるイルミネーションは、
心をウキウキさせてくれます。
♡や☆や雪だるまに見えるメガネを片手に、
子ども達とキラキラドライブに出掛ける回数も
日に日に増えてきた今日この頃。
冬の冷たい空気が、
電灯の明かりをさらにクリアに見せてくれる。
そして、おうちに帰ると見上げた空に
月や星がとってもキレイ♪
そんな景色に見とれている時って、
ほぉっとため息が出て、
呼吸がゆっくり♪
冬の空気って、ホント心地良くて大好きです！
そんな、凛とした冬の空気を気持ちよく身体に取り入れ、
活用していくヨガの時間が今日はありました。
NPO法人日本ヨガ連盟の親子のふれあい☆ハッピーヨガ。
初冬の今回の開催は、
「家族でヨガを楽しむ10の方法」。
今期、賛助会員としてお手伝いしている私も、
催しに同席させて頂きました。
そこで、出会った興味深い一冊！
読み聞かせ担当し、
みなさんに読んでるうちに、
すっかり自分が興味深々な内容っ！！！
う〜ん！
欲しい！！
こども達にヨガを伝える上で、
私も絵本を活用しますが、
この一冊もいいわぁ〜！！
親子ヨーガクラスで、そのうち登場すると思いますので、
みなさんお楽しみにしてて下さいねっ。
さてさて。
寒い冬。
だからこそ、しっかり呼吸し、
身体を動かし過ごしましょう！
冬の空気って、
とっても澄んでて凛としてて、
普段よりも、自分の内のいろいろなコトを
気付かせてくれるものが多いような気がします。
しっかり吐いて、気持ちよく吸って。
季節を楽しみ過ごしましょうね〜♪
