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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2013年5月26日日曜日

こけしぼっこ in 木の家2013




大好きな秋保♪
そして、家族みんなで大好きな
こけしぼっこのこけし劇が木の家での公演という今日。

ワクワクとお出かけしてきましたよ♪























今年は、なんだか藤の花がとっても目につくこの季節!

秋保の藤の花も、みごとに気持ちよ下げに咲きまくり、
その景色を楽しませてくれました。























今年、藤の花。多くないですか?
〜と思うのは私だけかしら?

例年より多いような・・・そんな話を夫としながら、
ドライブドライブ♪

さて♪
お楽しみのこけし劇。

今回もまたオモシロかった♪
お話の内容も、よいのだけど、
見せ方というか魅せ方というか、
そのパフォーマンスが素晴らしい!と毎回思います。



















こけしの動きも
小物使いも
音も
語りも
台詞も
そして、その演者さん達の表情の素敵なこと惚れ惚れすること♪

親子どもども釘付けですっ!






















こけしぼっこのみなさん!
今日も楽しかった〜!

ありがとうございました!

さて。
こけし劇堪能した後は、
こけしの絵付け体験を楽しみ、
かわいい小物達に胸躍らせて過ごしてきましたよ♪





新緑の季節。
ドライブもとっても気持ちよく、
川のせせらぎと共に、
自然を感じつつ、
伝統のものにも触れれて、
よい時間でしたっ♪

秋保・木の家では、「こけしと暮らす展」を6月11日まで開催してるとのこと。
素敵かわいいこけしグッズ。

おススメですよ〜!